So können Sie Rektumpolypen durch Übungen vorbeugen

Rektumpolypen sind eine wichtige Ursache für Krebs und führen zu Rektumkrebs. Daher sind die Menschen wegen dieser Krankheit sehr besorgt. Kürzlich berichteten Forscher des Langone Medical Center der New York University, dass bereits eine Stunde Training mit geringer Intensität pro Tag Hochrisikogruppen dabei helfen kann, Rektumpolypen vorzubeugen.

Eine Stunde Bewegung täglich kann Rektumpolypen vorbeugen

Die Ergebnisse sollten Menschen ermutigen, die weder Zeit noch Geld haben, sich eine Mitgliedschaft in einem Fitnessstudio zuzulegen oder an Fitnesskursen teilzunehmen, sagte Dr. Sanchez, Assistenzarzt am Memorial Sloanettering Cancer Center. „Wir haben festgestellt, dass eine Stunde leichte körperliche Betätigung pro Woche, etwa Gehen oder Treppensteigen, Vorteile bringt. Das ist für die meisten Menschen machbar und kann besonders wichtig für Menschen mit geringem Einkommen sein, die keinen Zugang zu Fitnessstudios oder Sportgeräten haben“, sagte er.

Die Einbeziehung der Rasse in die Forschung macht diese objektiver

Anders als in früheren Studien wurde gezeigt, dass körperliche Aktivität ein Schutzfaktor gegen Dickdarmkrebs ist. Allerdings wurde der Einfluss körperlicher Aktivität auf verschiedene Rassen und Ethnien nicht beobachtet. Diese Studie berücksichtigte rassische Faktoren und war objektiver.

Dr. Sanchez und Kollegen schlossen 982 Patienten mittleren Alters aus einem einzigen Krankenhaus ein, das verschiedene Gemeinden mit niedrigem Einkommen versorgte. Mehr als die Hälfte sind Latinos, 20 Prozent sind asiatische Amerikaner und 15 Prozent sind Afroamerikaner. Die Teilnehmer wurden in die Studie aufgenommen, wenn bei ihnen gemäß Screening-Fragebogen kein erhöhtes Risiko für die Entwicklung von Rektumpolypen bestand (z. B. asymptomatisch, keine persönliche oder familiäre Vorgeschichte von Polypen oder Krebs).

Durch eine Darmspiegelung stellten die Forscher fest, dass 33 Prozent der Patienten, die weniger als eine Stunde pro Woche Sport trieben, Polypen hatten, während 25 Prozent der Patienten, die mehr als eine Stunde pro Woche Sport trieben, Polypen hatten. Bei übergewichtigen und fettleibigen Patienten kommt es seltener zu Polypen und sie profitieren trotz eines höheren Body-Mass-Index mehr von körperlicher Betätigung.

Es muss jedoch noch weiter bestätigt werden, welche Art von Trainingsintensität die größte vorbeugende Wirkung auf Dickdarmpolypen und Dickdarmkrebs hat.