Welche Massagemethoden gibt es, um einer Brusthyperplasie vorzubeugen?

Es gibt viele Arten von Brusthyperplasie. Eine physiologische Brusthyperplasie, wie beispielsweise eine einfache Brusthyperplasie, erfordert keine spezielle Behandlung und bildet sich von selbst zurück. Eine pathologische Brusthyperplasie erfordert eine aktive Behandlung und sollte nicht auf die leichte Schulter genommen werden. Die medizinischen Inhaltsstoffe des Pflasters können schnell durch die Haut aufgenommen werden, erreichen die Verletzungsstelle direkt und entfalten ihre Wirkung schnell bei der Behandlung der Brusthyperplasie. Welche Massagemethoden gibt es, um einer Brusthyperplasie vorzubeugen?

Massagemethode zur Vorbeugung von Brusthyperplasie

1. Direkt-Push-Methode. Üben Sie zunächst mit der Handfläche Ihrer rechten Hand Kraft auf den oberen Teil der linken Brust aus, also unterhalb des Schlüsselbeins, drücken Sie gleichmäßig und sanft nach unten bis zur Brustbasis und drücken Sie anschließend auf dem ursprünglichen Weg wieder nach oben. Wechseln Sie nach 2050 Wiederholungen zur linken Hand.

2. Oszillationsmethode. Beim Massieren der rechten Brust den Hypothenar der linken Hand verwenden, um Kraft auszuüben, und mit schnellen Schwingungen vom geschwollenen Bereich der Brust entlang der Brustbasis in Richtung Brustwarze drücken. 35-mal wiederholen. Die Wirkung ist besser, wenn lokal ein leichtes Wärmegefühl auftritt.

3. Streichelmethode. Der Patient kann sitzen oder auf der Seite liegen, um seinen Brustkorb vollständig freizulegen. Streuen Sie zunächst etwas Talkumpuder oder tragen Sie eine kleine Menge Paraffinöl auf die betroffene Brust auf. Anschließend mit den Handflächen beider Hände sanft entlang der Milchgänge von allen Seiten der Brust in Richtung Brustwarze streichen und schieben. Machen Sie jeden Satz 50 bis 100 Mal und machen Sie jeden Morgen und Abend einen Satz.

4. Pressmethode. Üben Sie mit dem Hypothenar oder Thenar (also der Handfläche) Ihrer Hand Kraft auf die betroffene Stelle aus und kneten Sie die roten, geschwollenen und schmerzenden Stellen sanft. Sollten Klumpen vorhanden sein, so lange kneten und pressen, bis die Klumpen weich werden. Sie können diese Methode jeden Tag anwenden, wenn Sie Zeit haben. Reiben Sie die Beule, bis sie weich wird und allmählich heilt.

5. Kneif- und Haltemethoden. Sie können die Brust auf der betroffenen Seite mit den fünf Fingern Ihrer rechten Hand greifen und Knettechniken anwenden, greifen und loslassen und das Kneten 10 bis 15 Mal wiederholen. Dann kneifen Sie die Brustwarze mit der linken Hand einige Male sanft. Dies kann dazu beitragen, die Milchgänge in der Brustwarze zu erweitern. Diese Methode kann einmal morgens und einmal abends durchgeführt werden.

6. Seitliche Druckmethode. Heben Sie beim Massieren der rechten Brust Ihre rechte Hand und bedecken Sie Ihr rechtes Ohr mit Ihren Fingerspitzen. Zu diesem Zeitpunkt sollte Ihr Unterarm nach vorne zeigen und senkrecht zum Körper stehen. Üben Sie mit dem Handballen und der Handfläche Ihrer linken Hand Kraft aus der Mitte der Brust aus, drücken und pressen Sie die rechte Brust horizontal zur Achselhöhle und ziehen Sie das Brustgewebe beim Zurückziehen mit den Spitzen Ihrer fünf Finger zurück. 2050 Mal wiederholen. Wiederholen Sie die gleichen Schritte auf der linken Seite.