Was Sie bei Knochenhyperplasie essen sollten

Wir alle wissen, dass sich etwas umso mehr abnutzt und altert, je länger es verwendet wird. Wir können uns den Naturgesetzen nicht entziehen und wir Menschen bilden da keine Ausnahme. Mit zunehmendem Alter können in unserem Körper verschiedene Probleme auftreten, beispielsweise Bluthochdruck, hoher Blutzucker oder Osteoporose, Knochenhyperplasie und andere Krankheiten. Was sollten wir also bei Knochenhyperplasie mehr essen?

1. Knochenhyperplasie kann dazu führen, dass unsere Gelenke steif werden oder Symptome wie Schmerzen auftreten. Derzeit gibt es kein wirksames Medikament zur vollständigen Behandlung der Knochenhyperplasie. Wir können unseren Zustand durch eine wirksame Diättherapie verbessern und lindern.

2 Patienten mit Knochenhyperplasie können normalerweise mehr kalzium- und vitamin-D-reiche Nahrungsmittel zu sich nehmen, wie Garnelen, Milch usw. Andererseits können wir auch mehr Früchte mit antioxidativer Wirkung essen, wie Trauben, Orangen, Ananas usw.

3 Gleichzeitig sollten wir mehr frisches, vitaminreiches Gemüse essen. Wenn Sie Zeit haben, gehen Sie raus und tanken Sie etwas Sonne. Darüber hinaus müssen wir gute Essgewohnheiten beibehalten und häufig kleine Mahlzeiten zu uns nehmen, um unser Gewicht zu kontrollieren und Übergewicht zu vermeiden. Auf Schutz vor Kälte und Nässe achten.

Bei einer Knochenhyperplasie müssen wir mehr aufpassen und uns, wenn wir Zeit haben, mehr körperlich betätigen, mehr frisches Obst und Gemüse essen und mehr kalziumhaltige Nahrungsmittel zu uns nehmen, die leicht verdaulich und aufnehmbar sind. Holen Sie sich mehr Sonne.