Welche pflegerischen Maßnahmen gibt es bei einer Kniearthrose?

Kniearthrose ist eine relativ häufige Erkrankung. Denn die Läsionen in diesem Bereich haben große Auswirkungen auf das Leben und es handelt sich um eine chronische Erkrankung, die einer langfristigen Behandlung bedarf. Es ist wichtig, Kniearthrose gut zu behandeln. Dies trägt dazu bei, die Schäden der Krankheit zu verringern und ist für die Behandlung von Kniearthrose sehr hilfreich.

1. Machen Sie mehr körperliche Massagen; Achten Sie beim Training auf die Schonung geschädigter Gelenke.

2. Die überwiegende Mehrheit der Fälle degenerativer Arthritis tritt im Kniegelenk auf. Bleiben Sie im Alltag nicht über längere Zeit in einer Haltung und führen Sie nicht blind Übungen wie wiederholtes Beugen und Strecken des Kniegelenks, Massieren der Kniescheibe und Schütteln des Kniegelenks aus. Darüber hinaus sollte besonders darauf geachtet werden, mechanische Schäden an den Gelenken zu vermeiden und die Belastung und Abnutzung der Gelenke zu reduzieren. Patienten mit degenerativer Arthritis der Knie- und Sprunggelenke sollten beispielsweise das Treppensteigen, Hocken, Stehen, Knien, Bergsteigen, lange Reisen und andere anstrengende Übungen vermeiden, die den Gelenken schaden, insbesondere wenn die Gelenke geschwollen sind. Um den Zweck der körperlichen Betätigung zu erreichen, können Patienten gelenkschonende Sportarten wie Schwimmen, Radfahren und Gymnastik wählen. Sie können auch Lenker, Gehstöcke, Knieschützer, Gehhilfen, Keileinlagen oder andere Hilfsmittel verwenden, um die Gelenkbewegung zu unterstützen.

3. Es gibt auch einige Anforderungen für das Tragen von Schuhen; Machen Sie mehr geeignete körperliche Übungen: Sie sollten normalerweise geeignete Schuhe tragen. Tatsächlich ist das Tragen von flachen Schuhen nicht die beste Wahl. Beim Gehen in flachen Schuhen lastet zu viel Gewicht auf den Fersen. Nach längerem Gehen kann die Aufwärtsbewegung Schmerzen und Beschwerden in den Fersen, Knöcheln, Knien, Hüften, der Taille und anderen Körperteilen verursachen. Langfristige negative Auswirkungen auf die Gelenke können zu Symptomen einer degenerativen Arthritis führen. Tragen Sie daher am besten weiche Schuhe mit elastischen Sohlen, beispielsweise Freizeitschuhe mit Keilabsatz, die die Auswirkungen der Schwerkraft auf die Gelenke verringern und so den Verschleiß der Gelenke reduzieren können.

Patienten mit Kniearthrose müssen im Alltag auf vieles achten. Der Hauptgrund besteht darin, dass alltägliche Aktivitäten nicht von den Kniegelenken getrennt werden können. Wenn Sie nicht vorsichtig sind, kann es zu einer Verschlechterung des Zustands kommen. Darüber hinaus sollten Patienten verstärkt auf ihre tägliche Ernährung achten, den Körper mit ausreichend Nährstoffen versorgen und die Gelenkregeneration fördern.