Was sollten Patienten mit Arthrose meiden?

Wir müssen Arthritis richtig verstehen. Glauben Sie nicht, dass Arthritis schwer zu behandeln ist und geben Sie die Behandlung einfach auf. Diese Idee ist nicht gut. Solange wir Arthritis aktiv behandeln, besteht noch Hoffnung auf Genesung. Gleichzeitig müssen wir während der Behandlung besonders auf unsere Ernährung achten und wissen, was wir weniger essen können. Was sollten Arthrosepatienten also meiden?

Trinken Sie weniger Limonade und andere Getränke, die leicht Magensäure verursachen können. Sie können angemessene Mengen an Gemüse und Obst essen, das reich an den Vitaminen E, C, A und B ist, wie etwa Radieschen, Sojasprossen, Meeresalgen, Zwiebeln, Kelp, Pilze, Trockenfrüchte (Kastanien, Walnüsse, Mandeln, Sonnenblumenkerne) und Erdbeeren, schwarze Pflaumen, Bananen sowie Tomaten, Orangen und Gurken, die Salicylsäure enthalten.

Essen Sie weniger Milch, Ziegenmilch und andere Milchprodukte sowie Lebensmittel, die Tyrosin, Phenylalanin und Tryptophan enthalten, wie Erdnüsse, Schokolade, Hirse, Käse und Toffee, da diese Arthritis verursachende Mediatoren wie Prostaglandine, Leukotriene, Tyrosinkinase-Autoantikörper und Anti-Milch-IgE-Antikörper produzieren können, die leicht Allergien auslösen und eine Verschlimmerung, Wiederkehr oder Verschlechterung der Arthritis verursachen können.

Essen Sie weniger fettes Fleisch und Nahrungsmittel mit hohem tierischen Fett- und Cholesteringehalt, da die von ihnen produzierten Ketonkörper, Säuren, Arachidonsäuremetaboliten und Entzündungsmediatoren die Funktion der T-Lymphozyten hemmen können, wodurch leicht Gelenkschmerzen, Schwellungen, Knochenentkalkung und Gelenkschäden verursacht und verschlimmert werden können. Essen Sie weniger Süßigkeiten, da der darin enthaltene Zucker leicht Allergien auslösen, die Entstehung einer Gelenkentzündung verschlimmern und leicht zu Gelenkschwellungen und verstärkten Schmerzen führen kann. Trinken Sie weniger Alkohol, Kaffee, Tee und andere Getränke und vermeiden Sie Passivrauchen, da dies die Verschlechterung der Arthritis verschlimmern kann. Sie können mehr Tierblut, Eier, Fisch, Garnelen, Bohnenprodukte, Kartoffeln, Rindfleisch, Hühnchen und Rindersehnen sowie andere Lebensmittel essen, die reich an Histidin, Arginin, Nukleinsäuren und Kollagen sind.

Oben sind einige Dinge aufgeführt, die Patienten mit Arthrose vermeiden sollten. Ich hoffe, dass die Patienten sie verstehen und etwas darüber lernen, damit sie ihren Zustand beeinflussen und lindern können. Menschen, die Getreide essen, werden zwangsläufig krank, aber wir müssen trotzdem unser Bestes tun, um gute Lebensgewohnheiten zu entwickeln und diese Krankheiten zu vermeiden. Ein gesunder Körper ist wichtiger als alles andere.