Was sind die täglichen Gesundheitsmaßnahmen bei Proktitis?

Der Beginn einer Proktitis hängt eng mit unseren täglichen Lebensgewohnheiten zusammen, daher ist neben der medikamentösen Behandlung auch die tägliche Gesundheitsvorsorge für die Behandlung einer Proktitis sehr wichtig. Eine angemessene tägliche Gesundheitspflege kann nicht nur einer Proktitis vorbeugen, sondern den Patienten auch dabei helfen, die durch die Krankheit verursachten Schmerzen zu lindern. Welche Maßnahmen sind also im Alltag bei einer Proktitis zu ergreifen?

1. Vermeiden Sie Erkältungen und kontrollieren Sie Ihre Emotionen.

2. Da Patienten mit Proktitis Symptome von wiederkehrendem Durchfall haben, gehen mit dem Durchfall viele Nährstoffe verloren. Um den durch den Durchfall verursachten Nährstoffverlust auszugleichen, müssen ausreichend Vitamine und anorganische Salze vorhanden sein.

3. Begrenzen Sie Fett und Ballaststoffe: Durchfall geht oft mit einer Fettmalabsorption einher und in schweren Fällen mit Steatorrhoe. Daher sollte die Menge an Nahrungsfett begrenzt und fettarme Lebensmittel und Kochmethoden verwendet werden. Bei Steatorrhoe können mittelkettige Fettsäureöle verwendet werden. Vermeiden Sie den Verzehr von Nahrungsmitteln mit hohem Reizstoff- und Ballaststoffgehalt, wie etwa scharfe Speisen, Süßkartoffeln, Radieschen, Sellerie, rohes Gemüse, Obst sowie reizende Zwiebeln, Ingwer, Knoblauch, grobes Getreide und getrocknete Bohnen.

4. Hoher Energie- und Proteingehalt, um den Nährstoffverlust durch langfristigen Durchfall auszugleichen. Je nach Verdauungs- und Aufnahmeverträglichkeit des Patienten kann die Zufuhr schrittweise gesteigert werden. Im Allgemeinen wird Wärmeenergie in Höhe von 40 kcal pro Kilogramm Körpergewicht pro Tag zugeführt. Die tägliche Proteinzufuhr beträgt 1,5 Gramm pro Kilogramm Körpergewicht, davon sollten 50 % hochwertiges Eiweiß sein.

5. Reduzieren Sie die Aufnahme von Koffein, Milchprodukten und fettreichen Lebensmitteln. Künstliche Süßstoffe können das Auftreten von Proktitis verringern. Darüber hinaus gibt es verschiedene Methoden zum Stressabbau, die das Risiko einer Proktitis verringern können, wie etwa Yoga, Tai Chi usw.

6. Essen Sie kleine und häufige Mahlzeiten: Um die Belastung des Darms zu verringern, ergänzen Sie die Nährstoffaufnahme durch das Essen kleiner und häufiger Mahlzeiten.