So beugen Sie einer Proktitis vor

Proktitis ist eine häufige Erkrankung. Die Heilung ist schwierig und der Krankheitsverlauf langwierig. Wenn wir also einen gesunden Körper haben möchten, sollten wir wissen, wie wir das Auftreten einer Proktitis verhindern können.

Nehmen Sie in Ihrer täglichen Ernährung weniger fetthaltige Lebensmittel zu sich, da diese Art von Lebensmitteln den Darm stärker belasten und eine Proktitis verursachen kann.

Sie sollten lernen, Ihren Stress abzubauen, da übermäßiger Stress auch eine Proktitis verursachen kann.

Vermeiden Sie Analsex beim Geschlechtsverkehr, da dadurch Bakterien in den Enddarm eindringen und Entzündungen verursachen können.

Entwickeln Sie einen guten Arbeits- und Ruheplan, trainieren Sie richtig und steigern Sie Ihre Widerstandskraft.