So beugen Sie einer Proktitis im Alltag vor

Aufgrund der Symptome einer Proktitis ist die Behandlung mühsam und dauert in der Anfangsphase ziemlich lange. Zudem treten zahlreiche Komplikationen auf, die zu starken Blutungen und Geschwüren anderer innerer Organe führen können. Deshalb müssen wir im täglichen Leben gute Präventionsarbeit leisten und versuchen, einer Proktitis vorzubeugen. Wie kann man einer Proktitis im Alltag vorbeugen?

Versuchen Sie, in Ihrer täglichen Ernährung weniger koffeinhaltige Nahrungsmittel, bestimmte ungesunde Milchprodukte und fettreiche Nahrungsmittel zu sich zu nehmen, da diese Nahrungsmittel den Darm stärker belasten und eine Proktitis verursachen.

Im Alltag sollte beim Sex am besten auf Analverkehr verzichtet werden, da beim Geschlechtsverkehr eine Proktitis übertragen werden kann. Vermeiden Sie Alltagsstress und lernen Sie, Stress im Leben zu reduzieren. Auch hoher Stress kann eine Proktitis verursachen.

Sie sollten gute Lebensgewohnheiten haben, früh zu Bett gehen und früh aufstehen, nicht lange aufbleiben, keinen Alkohol trinken und mehr Sport treiben. So kann sich der Darm erholen und wird weniger anfällig für Erkrankungen.