Maßnahmen zur Ischias-Pflege

Jeder sollte wissen, dass es viele Ursachen für Ischias gibt. Aufgrund des beschleunigten Lebenstempos und des erhöhten Arbeitsdrucks hat Ischias die Gesundheit vieler Menschen geschädigt. Die Behandlung von Ischias ist für jeden zu einem Anliegen geworden. Wir möchten sie Ihnen im Folgenden vorstellen.

1. Verhindern Sie das Eindringen von Wind, Kälte und Feuchtigkeit. Wind, Kälte und Feuchtigkeit können Qi und Blut behindern und eine Blockade der Meridiane verursachen. Es ist nicht nur ein wichtiger Faktor, der Ischias verursacht, sondern auch der Hauptgrund, der zur Verschlimmerung der Ischialgie führt.

2. Verhindern Sie bakterielle und virale Infektionen. Bei der primären Ischialgie, auch Ischialgie genannt, handelt es sich um eine Entzündung der interstitiellen Nerven. Die Ursache sind meist Infektionen der Zähne, Nasennebenhöhlen, Mandeln etc., bei denen von Krankheitserregern (Bakterien oder Viren) produzierte Giftstoffe über die Blutbahn in den Ischiasnerv gelangen. Bakterielle oder virale Infektionen können die Krankheit sowohl verursachen als auch verschlimmern.

3. Achten Sie auf Ernährung und Alltag. Achten Sie auf körperliche Bewegung. Achten Sie nach dem Training darauf, Ihre Taille und die betroffenen Gliedmaßen zu schonen. Wechseln Sie Ihre Unterwäsche rechtzeitig, wenn sie durch Schweiß durchnässt ist, um zu verhindern, dass nasse Kleidung an Ihrem Körper trocknet. Es ist nicht ratsam, unmittelbar nach dem Schwitzen zu duschen. Warten Sie mit dem Duschen, bis der Schweiß abgesunken ist, um Kälte und Wind vorzubeugen. Essen Sie maßvoll, halten Sie einen geregelten Tagesablauf ein, hören Sie mit dem Rauchen auf und beschränken Sie Ihren Alkoholkonsum, stärken Sie Ihre körperliche Fitness und vermeiden oder verringern Sie das Infektionsrisiko.

4. Die zur Behandlung dieser Krankheit verwendeten Medikamente haben eine gewisse stimulierende Wirkung auf den Magen und sollten von Personen mit schweren Magenproblemen mit Vorsicht angewendet werden.

5. Schwangere Frauen sollten bei der Anwendung innerer Behandlungen vorsichtig sein, um Fehlgeburten und Frühgeburten zu vermeiden.

6. Hormonpräparate werden nur in der Akutphase eingesetzt und eine Langzeitanwendung sowie ein Missbrauch sind zu vermeiden.

7. Heben Sie während der akuten Schmerzphase keine Gewichte über 10 Pfund (1 Pfund = 0,9072 Catties) und verwenden Sie Ihre Beine, Arme und Ihren Rücken nicht zum Heben schwerer Gegenstände. Sie können schwere Gegenstände schieben, aber nicht ziehen.

8. Steh-, Sitz- und Schlafhaltung. Ischias hängt eng mit der Haltung beim Stehen, Sitzen und Schlafen zusammen. Viele Menschen leiden aufgrund einer falschen Körperhaltung an Ischias.

Nach der Lektüre der obigen Einführung sollte jeder wissen, wie man Patienten mit Ischias behandelt. Tatsächlich muss man, wenn man erst einmal an dieser Krankheit leidet, mit den Details des Lebens beginnen und verschiedene Pflegearbeiten erledigen. Warten Sie nicht, bis Ihre Gesundheit durch die Krankheit ernsthaft geschädigt ist, bevor Sie beginnen, der Krankheit Aufmerksamkeit zu schenken. Derzeit ist die Behandlung sehr schwierig.