Was verursacht Plattfüße?

Plattfüße werden im Alltag leicht übersehen. Viele Menschen wissen nicht viel über Plattfüße. Die meisten Menschen glauben, dass Plattfüße genetisch bedingt sind. Plattfüße können angeboren oder erworben sein. Bei Kindern bilden sich die Fußgewölbe häufig im Alter zwischen 4 und 6 Jahren. Die meisten Kinder und Jugendlichen haben angeborene Plattfüße. Was sind also die Ursachen für Plattfüße?

Genetische Faktoren:

Umfragen und Studien haben ergeben, dass die Kinder von Eltern mit Plattfüßen einem höheren Risiko für die Erkrankung ausgesetzt sind als andere Kinder. Bei der Entstehung von Plattfüßen spielen genetische Faktoren eine wichtige Rolle, die in der Regel über die Gene vererbt werden.

2. Angeborene Fußknochendeformität:

Anomalien in der Position und Form des Kahnbeins, der Mittelfußknochen, der Fersenknochen usw. beeinträchtigen die normale Struktur des Fußes. Das mediale gemeinsame Fußgewölbe besteht aus Fersenbein, Kahnbein, Sprungbein und den medialen Mittelfußknochen 1 bis 3. Es verfügt über eine gute Elastizität und eignet sich zum Springen und zur Stoßdämpfung. Das seitliche Fußgewölbe besteht aus dem Fersenbein, dem Würfelbein und dem 4. und 5. Mittelfußknochen und ist hauptsächlich für die Aufrechterhaltung einer aufrechten, gewichttragenden Haltung zuständig. Angeborene Deformationen des Fußknochens können zu einer abnormalen Fußgewölbestruktur, einem Kollaps oder Elastizitätsverlust des Fußgewölbes und somit zu Plattfüßen führen.

3. Fußtrauma oder chronische Belastung:

Fußtraumata können zu Fußknochenbrüchen führen, die normale Struktur des Fußes zerstören, zu Anomalien im seitlichen Fußgewölbe führen und dann Plattfüße verursachen. Durch dauerhafte Überbelastung der Füße oder langes Stehen kann es zu einer chronischen Überlastung der Weichteile und Gelenke der Füße kommen, was zu Plattfüßen führen kann.

4 Fußmuskelanomalien:

Wie beispielsweise abnormale Ansatzpunkte des Musculus tibialis anterior und des Musculus peroneus sowie weiche mediale und laterale Fußmuskeln. Diese Faktoren führen zu einem Ungleichgewicht der Muskel- und Bänderkraft, wenn der Fuß belastet wird, was auf lange Sicht zu Plattfüßen führt.

Unter Plattfuß versteht man eine Deformität, bei der das Fußgewölbe niedrig ist oder fehlt, der Fuß sich umstülpt und seine Elastizität verliert, was zu einem Einsinken des Fußgewölbes beim Stehen und Gehen und zu Symptomen wie Müdigkeit oder Schmerzen führt.

Was verursacht Plattfüße?

1 Angeborene Faktoren

⒈ Calcaneus-valgus-Deformität.

⒉Vertikaler Talus.

⒊ Das Kahnbein ist um das Gelenk herum zu groß.

⒋ Bei Kindern sind die Epiphysenfugen nicht verwachsen oder sie haben ein zusätzliches Strahlbein.

2 Sekundärfaktoren

⒈ Durch langes Stehen oder Tragen von Gewichten werden die Bänder, die das Fußgewölbe stützen, ermüdet und allmählich geschwächt. ⒉ Chronische Erkrankungen oder Übergewicht, Bewegungsmangel, Atrophie der Waden- und Fußmuskulatur und Unfähigkeit, die Fußgewölbespannung aufrechtzuerhalten. ⒊ Die Schuhe sind unbequem, der Fuß neigt sich übermäßig nach vorne und das Längsgewölbe ist zerstört. ⒋ Fußknochenerkrankungen wie rheumatoide Arthritis, Knochentuberkulose usw. 5. Kraftungleichgewicht zwischen den inneren und äußeren Fußmuskeln.

Um Plattfüßen vorzubeugen, können Sie funktionelle Übungen für die innere und äußere Fußmuskulatur durchführen, wie etwa Plantargehen, Plantarflexionsübungen, Fersenheben- und Außenrotationsübungen usw. Wählen Sie gleichzeitig Schuhe mit guter Fußgewölbeunterstützung und vermeiden Sie zu langes Stehen. Wenn Sie eine Zeit lang durchhalten, werden Sie Ergebnisse sehen.