Worauf Sie bei Ihrer Ernährung bei Sakroiliitis achten sollten

Arthrose ist eine sehr ernste orthopädische Erkrankung, die die Lebensqualität des Patienten stark beeinträchtigt. Wenn der Patient an Osteoarthritis erkrankt ist, ist sein Leben stark beeinträchtigt. Er leidet unter unerträglichen Schmerzen und ist nicht einmal in der Lage, normal zu leben, zu arbeiten oder zu studieren. Um mehr Patienten dabei zu helfen, die Krankheit so schnell wie möglich loszuwerden, erfahren Sie hier, worauf Sie bei der Ernährung bei Sakroiliitis achten müssen.

Die Hauptursache für Arthrose sind degenerative Veränderungen des Gelenkknorpels, die jedoch eng mit einem starken Kalzium- und Vitaminmangel im Körper des Patienten verbunden sind. Daher sollten Patienten neben der regelmäßigen Behandlung auch verstärkt auf ihre tägliche Ernährung achten.

Worauf sollten Patienten mit Arthrose also bei ihrer Ernährung achten? Lassen Sie es uns unten herausfinden.

Worauf sollten Arthrose-Patienten bei ihrer Ernährung achten? Bei Patienten mit Arthrose können Kalzium und Vitamine durch eine angemessene Ernährung ergänzt werden, um die Behandlung der Arthrose zu unterstützen. Folgende Punkte sind zu beachten:

1. Essen Sie mehr kalziumreiche Lebensmittel, um einen normalen Knochenstoffwechsel bei älteren Menschen zu gewährleisten. Die Kalziumaufnahme älterer Menschen sollte etwa 50 % höher sein als die eines durchschnittlichen Erwachsenen. Sie können mehr Milch, Eier, Sojaprodukte, Meeresalgen, Gemüse und Obst essen und bei Bedarf Kalzium ergänzen.

2. Die Proteinaufnahme sollte begrenzt werden. Zu viel Eiweiß in der Nahrung fördert die Ausscheidung von Kalzium aus dem Körper. Um andere Erkrankungen zu vermeiden, sollte die Aufnahme von Fett und Cholesterin reduziert werden. Außerdem ist eine natriumarme Ernährung erforderlich, vor allem um den Natriumchloridgehalt in der Nahrung zu reduzieren und so Wassereinlagerungen vorzubeugen.

3. Vermeiden Sie den Verzehr von rohen, kalten, fettigen und scharfen Speisen, versuchen Sie, den Verzehr von Meeresfrüchten zu vermeiden, vermeiden Sie den Konsum von zu viel Zucker, insbesondere Saccharose, und ernähren Sie sich leicht.

4. Dünnere Menschen sollten eine angemessene Kalorienzufuhr gewährleisten und ein Idealgewicht halten. Übergewichtige Menschen sollten auf ihre Ernährung achten, mehr Sport treiben und abnehmen, um die Belastung ihrer Gelenke zu verringern.

5. Wer regelmäßig trinkt, sollte maßvoll trinken oder ganz auf den Konsum verzichten.

Worauf sollten Arthrose-Patienten bei ihrer Ernährung achten? Generell geht es darum, Monotonie zu vermeiden und die Aufnahme mehrerer Vitamine zu erhöhen. Durch die Wahl einer geeigneten Ernährung kann der Körper gestärkt, die Leber- und Nierenfunktion reguliert und somit Sehnen und Knochen gestärkt werden. Dies ist eine wirksame Maßnahme zur Vorbeugung und Linderung von Arthrose.

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Oben sind die vom Herausgeber zusammengestellten Ernährungsvorkehrungen bei Arthrose aufgeführt. Nur wenn wir dieses Wissen verstehen, können wir die Krankheit und die Dinge, denen wir im Leben Aufmerksamkeit schenken müssen, mit der Ernährung gut behandeln. Ich hoffe, dass die Zusammenstellung des Herausgebers für alle hilfreich sein kann. Der Herausgeber hofft, dass jeder an die Wissenschaft glauben und Arthrose aktiv behandeln kann.