Welche Übungen können bei Nierensteinen helfen?

Man sagt, dass Bewegung das Leben ist. Es stimmt. Wenn Sie sich nicht ausreichend bewegen, können verschiedene Krankheiten auftreten. Für viele Patienten ist körperliche Betätigung jedoch eine ganz besondere Herausforderung, auch bei Nierensteinen. Welche Art von Übungen kann also helfen, Nierensteine ​​zu entfernen?

Experten weisen darauf hin, dass Patienten mit Nierensteinen ein moderates Maß an Bewegung benötigen. Geeignete körperliche Betätigung während der Behandlung kann die Aufnahme der Medikamente und die Ausscheidung der Steine ​​fördern, die Patienten sollten jedoch keine übermäßig intensiven körperlichen Betätigungen durchführen.

Mehr körperliche Übungen und Sprungübungen sind für die Ausscheidung von Nierensteinen förderlich. Zu diesen Übungen gehören Seilspringen, Laufen, Treppensteigen, Hochsprung und Weitsprung. Wenn Sie täglich eine bestimmte Anzahl dieser Übungen durchführen, können Nierensteine ​​besser behandelt werden. Auch die Übungen zur Behandlung von Nierensteinen in verschiedenen Körperregionen sind unterschiedlich. Für Einzelheiten können Sie einen Experten konsultieren.

Natürlich sollten Patienten mit Nierensteinen auch darauf achten, sich körperlich nicht zu sehr anzustrengen. Übermäßiges und exzessives Training selbst erhöht die Belastung der Nieren, was zu Hämaturie und Proteinurie nach dem Training führt, was wiederum zu einem gewissen Grad an Nierenschäden führt. Darüber hinaus kann anstrengende körperliche Betätigung auch Nierenkoliken auslösen, die Schmerzen des Patienten verstärken und ist nicht förderlich für die Heilung von Nierensteinen.

Die oben genannten Übungsmethoden sollten Ihnen klar sein. Nephrologen empfehlen Patienten außerdem, vor dem Training ihren Arzt zu konsultieren und gemäß den Anweisungen des Arztes zu trainieren, um die Ausscheidung der Steine ​​zu unterstützen. Tun Sie es nicht privat, um negative Auswirkungen auf Ihren Zustand zu vermeiden. Ich wünsche Ihnen eine schnelle Genesung!