Präventionsmaßnahmen für Plattfüße

Plattfüße kommen in unserem Alltag recht häufig vor. Viele Menschen leiden unter Plattfüßen, weil sie nicht rechtzeitig vorbeugende Maßnahmen dagegen ergreifen. Plattfüße können zu Veränderungen der Fußstruktur führen, die wiederum andere Fußerkrankungen hervorrufen können. Lassen Sie uns nun von den Experten eine ausführliche Einführung geben.

1. Um Plattfüßen bei Babys unter 9 Monaten vorzubeugen, lassen Sie sie nicht zu früh laufen oder lange stehen. Obwohl sich Kinder ab dem elften oder zwölften Lebensjahr in einer Phase schnellen Wachstums und schneller Entwicklung befinden, entwickelt sich ihre Muskelkraft langsamer als ihre Knochen. Aus diesem Grund sollten sie nicht nur aufgrund ihrer großen Statur häufig mit der Arbeit für Erwachsene betraut werden. Dies ist auch ein wichtiger Punkt zur Vorbeugung von Plattfüßen.

2. Um Plattfüßen vorzubeugen, sollten Kinder zunächst dazu angehalten werden, regelmäßig an geeigneten körperlichen Übungen teilzunehmen, damit ihre Muskeln und Bänder richtig stimuliert werden können. Aktivitäten wie Seilspringen, Hochsprung, Weitsprung usw. können das Fußgewölbe besser trainieren. Patienten mit Plattfüßen sollten beim Sport möglichst Schuhe mit weichen Sohlen tragen, am besten professionelle Sportschuhe, und Kindern niemals zu kleine Schuhe geben.