Tägliche Pflegemaßnahmen für Patienten mit Wirbelsäulendeformationen

Wirbelsäulendeformationen sind eine häufige Erkrankung in der Orthopädie. Das Wichtigste nach der Behandlung ist die Pflege. Die Qualität der Pflege hat einen wichtigen Einfluss auf die Patienten. Daher ist es für Patienten sehr wichtig, die Pflege von Wirbelsäulendeformationen zu verstehen. Wie sehen also die täglichen Pflegemethoden für Patienten mit Wirbelsäulendeformationen aus?

Pflege bei Wirbelsäulendeformationen:

1. Vermeiden Sie es, sich zu bücken, um schwere Gegenstände aufzuheben. Gehen Sie stattdessen in die Hocke.

2. Beim Tragen schwerer Gegenstände auf den Schultern sollten Sie abwechselnd beide Schultern tragen und eine längere Belastung einer Seite vermeiden, um einer Skoliose der Brustwirbelsäule vorzubeugen.

3. Vermeiden Sie übermäßiges Essen, beugen Sie Übergewicht vor und erhöhen Sie die Belastung der Lendenwirbelsäule.

4. Nehmen Sie ausreichend Kalzium zu sich, um einer frühzeitigen Osteoporose vorzubeugen. Zu den kalziumhaltigen Lebensmitteln zählen Käse, Milch, Kohl und Tofu.

5. Machen Sie angemessene und moderate Übungen, um Ihre Muskeln zu stärken, die Gelenkflexibilität zu erhöhen, eine gute Körperhaltung beizubehalten, der Knochenalterung vorzubeugen und den Kalziumverlust zu verlangsamen.

6. Die Sitzhaltung muss korrekt sein. Wenn Sie längere Zeit sitzen müssen, muss der Stuhl eine Rückenlehne haben und der Winkel der Rückenlehne darf nicht größer als 115 Grad sein. Das Gesäß muss dicht an der Rückenlehne anliegen. Wenn Sie ein Lendenpolster an der Taille anbringen, können Sie die normale Krümmung der Lendenwirbelsäule besser aufrechterhalten.

7. Halten Sie beim Gehen Ihre Brust hoch und nicht Ihren Bauch, um zu vermeiden, dass die Lendenwirbelsäule nach vorne ragt und eine Kompression der Lendennerven verursacht. Schwangere sollten hierauf besonders achten.

8. Vermeiden Sie es, mit dem Gesicht nach unten zu schlafen, um einer Skoliose der Halswirbelsäule vorzubeugen.

9. Um die normale Krümmung der Halswirbelsäule beim Schlafen aufrechtzuerhalten, sollten Sie Ihr Kissen durch ein gesundes Kissen ersetzen, das ergonomisch für die Halswirbelsäule geformt ist (entsprechend der normalen Krümmung des Halses) und das Schlafen mit einem hohen Kissen vermeiden.

Das Obige betrifft die Behandlung von Wirbelsäulendeformationen. Ich glaube, dass Sie durch die obige Einführung ein gewisses Verständnis für die Behandlung von Wirbelsäulendeformationen haben. Daher müssen Sie die oben genannten Anforderungen in Ihrem zukünftigen Alltag erfüllen. Ich bin überzeugt, dass Sie es Ihrer Gesundheit zuliebe tun werden.