Das Tragen der richtigen Schuhe kann Hallux Valgus vorbeugen

Die häufigste Fußerkrankung im Alter ist die Einwärtsdrehung des ersten Mittelfußknochens, bei der die große Zehe nach außen kippt. Medizinisch wird diese Erkrankung als „Hallux valgus“ bezeichnet. Die klinischen Manifestationen des Hallux valgus sind:

Der Hallux valgus tritt häufig symmetrisch auf, manchmal ist er am rechten Fuß stärker ausgeprägt. Der hervorstehende Teil des ersten Mittelfußköpfchens ist langfristig der Reibung durch das Schuhoberteil ausgesetzt, was zu einer lokalen Hautverdickung und möglicherweise zur Bildung eines subkutanen Schleimbeutels führt. Wenn er häufig gerötet und geschwollen ist, entwickelt sich daraus eine Hallux-Bursitis (auch Hallux-Bursitis genannt). Einige Patienten haben schwerere Symptome. Im Großzehengrundgelenk kann es zu einer Knochenhyperplasie kommen, die beim Gehen starke Schmerzen verursacht. Durch die Reibung mit dem Schuhoberteil können sich Hühneraugen auf der dorsalen Haut des proximalen Interphalangealgelenks der zweiten Zehe bilden, was die Schmerzsymptome verstärkt.

Patienten sollten geeignete Schuhe, vorzugsweise Sportschuhe, tragen und häufig das Gehen auf der Außenseite der Fußsohle üben. Sie können vor dem Schlafengehen Übungen zur Zehenbeugung machen, wie zum Beispiel das Aufheben von Gegenständen (Bleistifte oder Socken usw.) mit den Zehen, um der Entstehung und Entwicklung eines Hallux valgus vorzubeugen. Bei einem leichten Hallux valgus kann ein dünnes Wattepad zwischen die erste und zweite Zehe gelegt werden und nachts eine gerade Schiene an der Innenseite der Großzehe befestigt werden, um die Großzehe langsam wieder aufzurichten. Bei Patienten mit schweren Deformitäten und geschwollener Ballenzehe kann die Erkrankung durch Antibiotika nicht vollständig geheilt werden; eine radikale Heilung ist nur durch eine Operation möglich. Es kann eine Resektion des Schleimbeutelosteophyten oder eine Tenotomie des Musculus adductor pollicis sowie eine Osteotomie der Basis des ersten Mittelfußknochens durchgeführt werden. Die Prognose nach der Operation ist gut und sofern der Arzt die Operation geschickt durchführt, können die normalen physiologischen Funktionen wiederhergestellt werden.

Wer Angst vor einer Operation hat, kann sich in der Apotheke medizinische Moxa-Stäbchen (Moxa-Rollen) kaufen, diese anzünden und dann die Taibai-, Gongsun- oder Ashi-Punkte 5 bis 10 Minuten lang beräuchern, bis die Stelle rot wird. Es hat offensichtliche Auswirkungen auf die Förderung der Menstruation, die Aktivierung der Durchblutung und die Linderung von Schmerzen. Verwenden Sie außerdem jeweils 5 Gramm Saflor, Radix polyphyllae und Herba striatae, um Wasser herzustellen und Ihre Füße jeden Abend 20 Minuten lang in 40–50 °C warmem Wasser einzuweichen, was ebenfalls wirksam ist.