Welche Nahrungsergänzungsmittel gibt es bei Arthritis im Frühstadium?

Auch für Menschen mit Erkrankungen ist die Auswahl der Lebensmittel nach wie vor sehr wichtig. So sollten Patienten mit rheumatoider Arthritis beispielsweise vermehrt Nahrungsmittel zu sich nehmen, die zur Besserung ihres Zustandes beitragen, um die Genesung von der Krankheit zu beschleunigen. Deshalb werden wir heute einige spezifische Einführungen in Nahrungsergänzungsmittel im Frühstadium von Arthritis geben. Weitere Einzelheiten finden Sie unten.

1. Wählen Sie leicht verdauliche Lebensmittel. Die Zubereitung sollte leicht und erfrischend sein. Essen Sie weniger scharfe, fettige und kalte Speisen.

2. Essen Sie appetitanregendere Nahrungsmittel wie Jujube, Coix-Samen usw., insbesondere Coix-Samen haben die Wirkung, Feuchtigkeit und Wind zu beseitigen. Es ist eine gute Wahl, es in Coix-Samenbrei zu kochen oder es mit Mungobohnen zu kochen.

3. Reduzieren Sie die Fettaufnahme so weit wie möglich. Die Hauptkalorienquellen sollten Kohlenhydrate und Proteine ​​sein. Wenn Ihr Gewicht den Normwert überschreitet, sollten Sie schrittweise abnehmen.

4. Wenn Ihr Körper heiß ist, sollten Sie mehr Lebensmittel wie Mungobohnen und Wassermelone essen. Bei Kälte sollten Sie Lamm- oder Rindfleisch essen, jedoch nicht zu viel davon.

5. Wenn Sie Aspirin einnehmen, müssen Sie es nach einer Mahlzeit einnehmen, da dieses Arzneimittel leicht den Magen schädigen und leicht eine Eisenmangelanämie verursachen kann.

6. Ergänzen Sie die Vitamine A, C, D und E oder Nahrungsmittel, die Mineralien wie Kalzium, Eisen, Kupfer, Zink und Selen enthalten, angemessen, um die Immunität des Gewebes zu stärken und Gewebeoxidation oder Anämie vorzubeugen.

7. Bei der Einnahme von Steroiden kann es leicht zu Appetitsteigerung, Natriumretention und Osteoporose kommen. Sie müssen daher Ihre Nahrungsaufnahme kontrollieren, um eine schnelle Gewichtszunahme zu vermeiden. Versuchen Sie, den Konsum von stark salzhaltigen Gewürzen und verarbeiteten Lebensmitteln zu reduzieren und mehr kalziumreiche Lebensmittel wie Magermilch, traditionellen Tofu usw. zu sich zu nehmen.

Da das Leiden an der Krankheit selbst schmerzhaft und belastend ist, müssen wir mehr auf unsere Ernährung achten und dürfen auf keinen Fall Nahrungsmittel zu uns nehmen, die den Zustand verschlimmern. Dies ist tatsächlich schädlich für unseren Körper. Daher sollten Patienten mit rheumatoider Arthritis zur Schmerzlinderung mehr von den oben genannten Lebensmitteln essen.