Was sind die frühen Behandlungsmethoden für Arthritis

Wie wir alle wissen, ist die rheumatoide Arthritis zu einer der Hauptursachen für die menschliche Gesundheit geworden, und es gibt noch immer keine Heilung. Es ist jedoch nicht unerträglich. Auch bei rheumatoider Arthritis können wir mit einigen geeigneten Behandlungsmethoden die Schmerzen der Patienten lindern. Welche Methoden gibt es also zur Frühbehandlung von Arthritis?

1. Patienten mit rheumatoider Arthritis sollten auf ihre Ernährung achten. Zunächst sollten sie leicht verdauliche Nahrungsmittel wählen. Darüber hinaus sollten Patienten mit rheumatoider Arthritis auf den Grundsatz der Schonkost achten und scharfe Speisen meiden. Essen Sie so wenig Fett wie möglich und beschränken Sie sich auf Kohlenhydrate und Eiweiß als Hauptkalorienquellen. Da auch Übergewicht Auswirkungen auf die rheumatoide Arthritis haben kann, sollten übergewichtige Menschen auf eine gesunde Gewichtsabnahme achten.

2. Sie können täglich einige feuchtigkeits- und windableitende Nahrungsmittel essen, wie etwa Jujube, Coix-Samen usw., insbesondere Coix-Samen haben eine feuchtigkeits- und windableitende Wirkung. Wenn Ihr Körper heiß ist, sollten Sie mehr Lebensmittel wie Mungobohnen und Wassermelone essen. Bei Kälte sollten Sie Lamm- oder Rindfleisch essen, jedoch nicht zu viel davon.

3. Patienten mit rheumatoider Arthritis sollten auch auf eine ausgewogene Ernährung achten und die Vitamine A, C, D und E oder Nahrungsmittel mit Mineralien wie Kalzium, Eisen, Kupfer, Zink und Selen angemessen ergänzen, um die Immunität des Gewebes zu stärken und Gewebeoxidation oder Anämie vorzubeugen.

4. Patienten mit rheumatoider Arthritis sollten ebenfalls auf ausreichende Bewegung achten und die Zeit im Bett reduzieren. Für Patienten mit körperlicher Anstrengung ist jedoch kein Sport geeignet, und sie sollten auch auf ihre Sitzhaltung achten. Experten sagen, dass Menschen mit rheumatoider Arthritis im Sitzen ihr rechtes Bein strecken, ihre Wade und ihren Fuß mehr als 30 cm vom Boden abheben, diese Position 5 Sekunden lang halten und sie dann absetzen können. Wiederholen Sie die gleiche Aktion mit dem linken Fuß. Dies kann je nach Belastungsmöglichkeit mehrmals täglich erfolgen.

Nachdem ich die oben genannten Methoden beherrsche, glaube ich, dass jeder die Schmerzen von Patienten mit rheumatoider Arthritis durch eigene Anstrengung lindern kann. Ich hoffe, dass jeder seine Fähigkeiten weiter verbessern und die durch rheumatische Erkrankungen verursachten Schmerzen so schnell wie möglich loswerden kann. Seien Sie gesund und genießen Sie jeden wundervollen Moment, den das Leben bringt.