Welche Auswirkungen haben Frakturübungen?

Viele Menschen haben nach einem Bruch Angst davor, Sport zu treiben, weil sie eine weitere Verletzung befürchten. Tatsächlich können wir nach einer Frakturoperation einige geeignete Übungen machen, die uns dabei helfen können, schneller zu genesen und die Knochenentwicklung zu fördern. Daher ist es für uns alle gut, Frakturübungen zu machen, und sie haben viele Funktionen. Welche Funktion haben Frakturübungen?

Die postoperative Genesung von Frakturen kann in drei Stadien unterteilt werden: Früh-, Mittel- und Spätphase. Im Frühstadium, innerhalb von 1–2 Wochen nach der Fraktur, konzentrieren sich die funktionellen Übungen auf die aktive Anspannung und Entspannung der betroffenen Extremitätenmuskulatur, und die Gelenke oberhalb und unterhalb der Fraktur werden vorübergehend ruhiggestellt. Ziel ist es, die Durchblutung der betroffenen Extremität zu fördern, Schwellungen zu beseitigen und Muskelschwund vorzubeugen. Das mittlere Stadium liegt 2 Wochen nach dem Bruch, in dem sich die Gelenke oberhalb und unterhalb des Bruchs zu bewegen beginnen. Ziel ist es, Muskelschwund und Gelenksteifheit im Spätstadium einer Fraktur zu verhindern. Die Fraktur hat den klinischen Heilungsstandard erreicht und die äußeren Faktoren wurden beseitigt. Intensivieren Sie während dieser Zeit weiterhin die Aktivität der Gelenke rund um die Fraktur und im gesamten Körper, um die Wiederherstellung des Bewegungsumfangs der Gelenke und der Muskelkraft zu fördern.

Es gibt drei Hauptvorteile von Übungen nach einem Bruch:

Erstens fördert es die Schwellungsreduzierung und beugt Gelenkverklebungen und -steifheit vor. Nach einem Bruch kommt es im Weichgewebe an der Bruchstelle im Allgemeinen zu unterschiedlich starken Blutungen und Ödemen, und an der verletzten Extremität bildet sich eine Beule. Wird der Knoten nicht rechtzeitig beseitigt, kommt es zu Verklebungen des entsprechenden Weichteilgewebes und sogar zu dessen Verhärtung. Diese Verklebung kann auch zwischen Muskeln und Sehnen, zwischen Sehnen und Synovialmembran sowie innerhalb von Gelenken auftreten und die Funktion der Muskelkontraktion beeinträchtigen. Daher haben viele Menschen nach einem Bruch das Gefühl, dass die Gelenke um den Bruch herum nicht mehr so ​​beweglich sind wie vorher, und manche schwellen sogar an und verformen sich. Funktionelle Übungen können diese Situation vermeiden.

Zweitens: Fördern Sie die Frakturheilung. Durch funktionelle Übungen können die Muskeln der verletzten Extremität wiederholte Kontraktions- und Entspannungsaktivitäten durchführen, wodurch die Längsdruckkraft der Fraktur verstärkt, der Frakturspalt verringert, die Fraktur stabiler gemacht, die Ernährung der Frakturstelle verbessert und die Frakturheilung gefördert werden kann. Funktionelle Übungen können auch kleinere Frakturverrenkungen korrigieren und die Frakturheilung fördern.

Drittens: Thrombosen vorbeugen. Bei Patienten mit Frakturen, die lange Zeit bettlägerig waren, verlangsamt sich die Blutzirkulation aufgrund fehlender Muskelkontraktions- und Entspannungsbewegungen und es kommt leicht zur Bildung von Blutgerinnseln, wenn das Blut in beschädigten Blutgefäßen langsam fließt. Kleine Blutgerinnsel können sich von selbst auflösen, große Blutgerinnsel lösen sich jedoch von der Blutgefäßwand und gelangen mit dem Blut in den Körperkreislauf. Dies kann zu einem Infarkt wichtiger Organe wie Herz, Gehirn und Lunge und sogar zum plötzlichen Tod führen. Durch funktionelle Übungen kann die Elastizität der Blutgefäßwände rund um die Verletzung verbessert, die Blutzirkulation freigegeben und Thrombosen vorgebeugt werden.

Nach einem Bruch ist Bewegung sehr wichtig. Die Behandlung eines Bruchs besteht nicht nur aus dem Einrenken, Fixieren und Warten auf die Genesung. Auch bei der Behandlung von Frakturen spielt Bewegung eine wichtige Rolle. Daher gibt es ein Sprichwort, das bei der Behandlung von Frakturen lautet: „Drei Teile Behandlung und sieben Teile Übung“. Sport hat viele Vorteile. Er kann nicht nur die Genesung fördern, sondern auch dazu beitragen, dass sich die Patienten schneller erholen. Das Training nach einem Bruch sollte dem Prinzip des schrittweisen Fortschritts folgen und in drei Abschnitte unterteilt werden. Angemessene körperliche Betätigung in unterschiedlichen Abständen kann die Heilung von Frakturen fördern, Gelenksteifheit und -verwachsungen vorbeugen und ist für die Genesung des Patienten äußerst wichtig.