Behandlung einer Lendenmuskelzerrung bei Frauen

In den letzten Jahren leiden immer mehr Patienten unter einer Zerrung der Lendenmuskulatur, insbesondere berufstätige Frauen, die wie ihre Männer arbeiten müssen, um ihre Familien zu unterstützen. Bei ihnen ist die Wahrscheinlichkeit einer Lendenmuskelzerrung sehr hoch. Wie sollten wir also eine Lendenmuskelzerrung behandeln? Werfen wir einen Blick auf die Behandlungsmethoden für eine Lendenmuskelzerrung bei Frauen und sehen wir, ob sie den Patientinnen helfen können.

Zu den wichtigsten Maßnahmen zählen Gewichtsreduktion, Schonung, die Einnahme von Medikamenten und Physiotherapie.

(1) Allgemeine Behandlung: Während der akuten Phase von Rückenschmerzen wird Bettruhe empfohlen, um ein weiteres Fortschreiten der Erkrankung zu verhindern. Ein hartes Bett wird bevorzugt. In schweren Fällen können Sandsäcke auf beiden Seiten der Taille platziert werden, um für Bremswirkung zu sorgen.

(2) Behandlung mit westlicher Medizin: Es können orale Analgetika wie Ibuprofen, Ibuprofen, Indomethacin usw. verwendet werden. Auch das lokale Besprühen mit Haoderkuai oder eine Schmerzpunktblockade mit Hormonen und Procain kann zum Einsatz kommen.

(3) Behandlung mit traditioneller chinesischer Medizin: Chinesische Patentarzneimittel wie Ginseng Jianpi-Pillen, Buzhong Yiqi-Pillen, Qiangshen-Tabletten usw. können in Kombination mit Duhuo Jishe-Pillen, Huoxue Zhitong-Kapseln usw. verwendet werden. Das Dekoktmittel kann aus der empirischen Formel ausgewählt werden: Astragalus, Codonopsis, Atractylodes, Angelica, Mandarinenschale, Bupleurum, Cimicifuga, Süßholz, Qinjiu, Chuanxiong, Pfirsichkern, Färberdistel, Notopterygium, Cyperus, Achyranthes, Lycium barbarum und Regenwurm.

(4) Physiotherapie und funktionelle Übungen: Zu den häufig verwendeten Physiotherapiemethoden gehören Wärmetherapie, Wachstherapie, Infrarot, Ultraschall, lokale Laserbestrahlung usw. Durch die Massage der Taille können Taille und Nieren gestärkt, die Meridiane ausgebaggert und einer Überlastung der Lendenmuskulatur vorgebeugt und diese behandelt werden.

Experten meinen: Menschen, die lange im Büro arbeiten, leiden am häufigsten unter einer Zerrung der Lendenmuskulatur. Um dies zu verhindern, müssen sie bei der Arbeit häufig ihre Körperposition ändern und Fehlhaltungen korrigieren. Das Training und der Schutz Ihrer Rückenmuskulatur und Zwischenwirbelbänder sollten Sie in Ihrem täglichen Leben verstärken. Machen Sie Aufwärmübungen, bevor Sie Sport treiben oder schwere Gegenstände heben, um eine plötzliche Krafteinwirkung auf die Taille zu vermeiden. Außerdem können Sie regelmäßig an Tai Chi-, Wu Qin Xi- und Aerobic-Übungen teilnehmen. Diese traditionellen Fitnessmethoden sind hilfreich, um einer Überlastung der Lendenmuskulatur vorzubeugen.