Ursachen einer Lendenmuskelzerrung

Eine Zerrung der Lendenmuskulatur ist eine häufige orthopädische Erkrankung. Eine Überlastung der Lendenmuskulatur hat zahlreiche Auswirkungen auf das Leben und die körperliche Gesundheit. Das Auftreten dieser Krankheit kann niemand von uns verhindern. Der einzige Weg besteht darin, die Ursache rechtzeitig zu erkennen und so schnell wie möglich vorzubeugen und zu behandeln. In den letzten Jahren hat die Zahl der Lendenmuskelzerrungen mit der kontinuierlichen Entwicklung der Gesellschaft täglich zugenommen und immer mehr Menschen sind davon betroffen. Was ist also die Ursache einer Lendenmuskelzerrung?

1. Akute Lendenwirbelzerrung: Bei einer akuten Lendenwirbelzerrung kann es leicht zu einer Zerrung der Lendenmuskulatur kommen, wenn diese nicht umgehend und wirksam behandelt wird.

2. Übermäßiges Gewicht auf der Taille: Langfristiges Übergewicht auf der Taille kann leicht zu einer Überlastung der Lendenmuskulatur führen, wie z. B. langes Sitzen, Bücken zum Heben schwerer Gegenstände usw. Dadurch werden die Lendenmuskeln angespannt, was mit der Zeit zu einer Überlastung der Lendenmuskulatur führt.

3. Umweltfaktoren: Das Auftreten einer Lendenmuskelzerrung hängt auch mit der Umgebung zusammen. Menschen, die sich längere Zeit in einer feuchten, kalten Umgebung aufhalten, leiden häufiger unter einer Zerrung der Lendenmuskulatur. Dies liegt daran, dass eine Stimulation der Taille durch Kälte zu Muskelkrämpfen in der Lendenwirbelsäule und einer Kontraktion kleiner Blutgefäße usw. führt, was schließlich zum Auftreten von Schmerzsymptomen führt.

Heutzutage arbeiten die Menschen jeden Tag hart für ihr Leben, verbringen immer mehr Zeit mit der Arbeit, bewegen sich aber immer weniger. Bewegungsmangel in Verbindung mit der täglichen Arbeit am Schreibtisch kann leicht zu Verletzungen der Lendenwirbelsäule und einer Überlastung der Lendenmuskulatur führen. Experten empfehlen daher, dass jeder im Alltag auf Bewegung achten sollte.