Ist schwere Arbeit schädlich für die Frozen Shoulder?

Ich glaube, dass viele Freunde, die an einer Frozen Shoulder leiden, sich aufgrund der anhaltenden Schmerzen in der Schulter sehr hilflos fühlen. Besonders bei manchen Patienten mit ernsteren Erkrankungen können sie ihre Hände nicht normal heben, was ihre Arbeit unbemerkt beeinträchtigt. Bei manchen Berufen, die schwere Arbeit erfordern, möchten Patienten wissen, ob schwere Arbeit schädlich für die Frozen Shoulder ist.

1. Menschen, die häufig Hausarbeit verrichten, sind anfällig für eine Periarthritis der Schulter, da ihre gesamten Arme, einschließlich der Schultern, ständig in Bewegung sind und sie sich dabei oft überanstrengen. Wenn Sie über längere Zeit in diesem Zustand der Anspannung und Ermüdung verharren, können Ihre Schultern leicht verletzt werden. Daher müssen wir auf die Kombination von Arbeit und Ruhe achten und die Arbeitsmenge sollte jedes Mal moderat sein, um die Schultern nicht zu stark zu belasten.

2. Egal, ob Sie am Schreibtisch schreiben, einen Computer bedienen oder sich beim Basteln bücken, Sie müssen eine korrekte Haltung einnehmen. Bei einer falschen Haltung befindet sich unser Körper in einem sehr unangenehmen Zustand. Im Laufe der Zeit können zahlreiche Probleme auftreten, wie etwa ein Bandscheibenvorfall in der Lendenwirbelsäule, ein Verlust der physiologischen Krümmung usw. sowie eine Periarthritis der Schulter. Egal was Sie tun, Sie müssen eine Haltung einnehmen, die für Ihren Körper am angenehmsten und angemessensten ist, damit Sie der Entstehung von Krankheiten wie einer Periarthritis der Schulter wirksam vorbeugen können.

3. Egal ob Sie am Schreibtisch schreiben, einen Computer bedienen oder beim Basteln gebückt arbeiten, Sie müssen auf die richtige Haltung achten. Bei einer falschen Haltung befindet sich unser Körper in einem sehr unangenehmen Zustand. Im Laufe der Zeit können zahlreiche Probleme auftreten, wie etwa ein Bandscheibenvorfall in der Lendenwirbelsäule, ein Verlust der physiologischen Krümmung usw. sowie eine Periarthritis der Schulter. Egal was Sie tun, Sie müssen eine Haltung einnehmen, die für Ihren Körper am angenehmsten und angemessensten ist, damit Sie der Entstehung von Krankheiten wie einer Periarthritis der Schulter wirksam vorbeugen können.

4. Im Frühstadium einer Frozen Shoulder können Sie sich in der Physiotherapieabteilung des Krankenhauses massieren lassen und Infrarotlicht anwenden.

5. Wenn der Schmerz deutlich spürbar und auf einen bestimmten Bereich beschränkt ist, können lokale Injektionen und Hormonspritzen zur Schmerzlinderung eingesetzt werden. Zu den häufig verwendeten Medikamenten gehört Prednison.

6. Wenn Sie keine Frozen Shoulder haben, sollten Sie Ihr Aktivitätsniveau kontrollieren. Wenn Sie unter einer Frozen Shoulder leiden, sollten Sie zu mehr Aktivität anregen. Unter der Voraussetzung, dass es keine Schulterschmerzen verursacht, sollten Sie darauf bestehen, jeden Tag Schulterübungen zu machen, z. B. so hoch wie möglich zu greifen, die Hände auf den Rücken zu legen und zu versuchen, die Finger einzuhaken usw., um zu versuchen, die Innen- und Außenseite der Adhäsionsgelenke zu bewegen.