Es gibt drei große Vorteile, einen Orgasmus zu erreichen

Der Orgasmus ist der Höhepunkt extremer Lust, den Mann und Frau beim Geschlechtsverkehr erreichen, wie eine Welle, die allmählich stärker wird und sich ausbreitet. Einschlägige Experten weisen darauf hin, dass sowohl Männer als auch Frauen Orgasmen haben, die Ausprägungen jedoch leicht unterschiedlich sind. Der Orgasmus ist nicht nur eine normale physiologische Reaktion auf sexuelle Aktivität, sondern hat auch viele gesundheitliche Vorteile. Forscher haben die „drei wichtigsten Effekte“ des Orgasmus zusammengefasst.

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In der Wissenschaft ist es allgemein anerkannt, dass ein Orgasmus Stress abbaut, den Schlaf fördert und Schmerzen deutlich lindert. Ein Orgasmus kann die Aufmerksamkeit ablenken und Stress und Sorgen vergessen lassen. Nach dem Orgasmus fühlen sich Männer extrem entspannt, während Frauen sich schlapp fühlen, da der Blutfluss von einem hohen Niveau aus stark abfällt. Dies liegt hauptsächlich daran, dass das Gehirn während des Orgasmus Endorphine ausschüttet, ein „natürliches Opium“, das Lust erzeugt, Körper und Geist beruhigt und das Einschlafen erleichtert. Endorphine sind außerdem „starke“ Analgetika, die die Schmerztoleranz des Körpers erhöhen und bei Gelenkentzündungen, Verletzungen der Halswirbelsäule und Kopfschmerzen helfen können.

Der stabilste Immunverstärker

Ein Orgasmus kann eine gewisse vorbeugende Wirkung auf erektile Dysfunktion oder Harninkontinenz bei Männern haben. Bei Frauen kann er das gesamte Harn- und Fortpflanzungssystem stärken, die Erholung nach der Geburt unterstützen und Harninkontinenz vorbeugen. Während des Orgasmus setzt der menschliche Körper ein Anti-Aging-Hormon, DHEA, frei, das das Immunsystem stärken und ausgleichen, Erkältungen lindern, die Verdauung verbessern und das Knochenwachstum fördern kann. Die Wirkung von DHEA ist stabil und langanhaltend. Zweimal wöchentlicher Geschlechtsverkehr kann die anhaltende Wirkung sicherstellen.

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Sex ist eine Übung, die für jeden geeignet ist. Tiefes Atmen und Muskelkontraktion während des Sex und des Orgasmus können die Herzfrequenz beschleunigen und die Durchblutung fördern. Durch Sexualleben können kontinuierlich Kalorien verbrannt werden, der Stoffwechsel des Körpers gesteigert und beim Abnehmen oder beim Stabilisieren des Gewichts geholfen werden. Studien zeigen, dass Sie Ihr Risiko einer Herzerkrankung um 50 % senken können, wenn Sie drei- bis viermal pro Woche Sex haben.

Ein harmonisches Sexualleben und ein Orgasmus befriedigen nicht nur die sexuellen Wünsche beider Partner, sondern kommen auch der körperlichen und geistigen Gesundheit des anderen zugute. Deshalb sollten Paare beim Sex miteinander kommunizieren und sich gegenseitig ihre Gefühle und Bedürfnisse mitteilen. Gleichzeitig sollten sie die Länge des Vorspiels oder der Liebkosungen dem Zeitpunkt des Orgasmus anpassen, um beide zum Höhepunkt zu bringen.