So beugen Sie Kniearthrose vor

Eine beträchtliche Anzahl älterer Menschen leidet an Kniegelenkserkrankungen. In schweren Fällen kommt es zu Deformationen der Beine (O-Beine), die das Gehen erschweren und große Schmerzen verursachen. Experten gehen davon aus, dass die meisten Ursachen auf senile Osteoarthritis zurückzuführen sind. Wie können wir also einer senilen Kniearthrose vorbeugen?

Osteoarthritis, auch als senile degenerative Arthritis bekannt, ist eine häufige und weit verbreitete Erkrankung bei älteren Menschen. Auf der Oberfläche der Gelenke befindet sich eine Knorpelschicht, die zum Schutz, zur Druckpufferung, zur Schmierung usw. dient. Der Verlust dieser Schutzschicht führt zu Gelenkschmerzen und Bewegungsstörungen. Bildlich gesprochen: Wenn die Oberfläche einer Autoachse nicht glatt ist, beeinträchtigt dies die Betriebsflexibilität der Achse erheblich und kann schwerwiegende Folgen haben. Fettleibigkeit, übermäßige Kniebewegungen und Verletzungen können zu übermäßigem Verlust des Knieknorpels führen und sind Risikofaktoren für Kniearthrose.

Natürlich degeneriert mit zunehmendem Alter auch der Gelenkknorpel selbst, sodass Arthrose hauptsächlich bei älteren Menschen auftritt. Darüber hinaus gibt es mehr weibliche als männliche Patienten, etwa doppelt so viele wie männliche Patienten.

Gewichtskontrolle ist die wichtigste Präventionsmaßnahme

Durch einige vorbeugende Maßnahmen kann das Auftreten von Arthrose wirksam verringert und das Fortschreiten verzögert werden: Zunächst muss das Gewicht kontrolliert werden. Zweitens: Vermeiden Sie anstrengende und langwierige Übungen und halten Sie sich beim Treppensteigen am Handlauf fest. Drittens sollten Sie auch vermeiden, dass Ihre Gelenke kalt und feucht werden.

Experten weisen darauf hin, dass die Behandlungsmethoden bei Arthrose in verschiedenen Entwicklungsstadien unterschiedlich sind. Bei einer beginnenden Arthrose können geeignete Übungen wie Schwimmen, Gehen usw. zur Gewichtsreduzierung und zur Förderung der Knorpelreparatur eingesetzt werden. Außerdem können bei Bedarf orale Schmerzmittel eingenommen werden, um das Fortschreiten der Krankheit wirksam zu kontrollieren. Darüber hinaus kann die intraartikuläre Injektion von Medikamenten dazu beitragen, Gelenkschmerzen zu lindern, Gelenke zu schmieren, die Beweglichkeit zu erhöhen und Arthrose vorzubeugen. Es ist für Patienten im frühen und mittleren Stadium einer Arthrose geeignet. Auch die Kniearthroskopie ist eine häufig angewandte Diagnose- und Behandlungsmethode. Die einzige wirksame Behandlung bei fortgeschrittener Arthrose ist die Kniegelenksrekonstruktion.