Um Blasenentzündungen vorzubeugen, seien Sie im Leben wachsamer

Patienten mit Blasenentzündung leiden normalerweise unter brennenden Schmerzen in der Harnröhre beim Wasserlassen, häufigem Wasserlassen, oft begleitet von Harndrang, trübem Urin, üblem Geruch und manchmal Hämaturie. Darüber hinaus können bei den Patienten auch leichte Schmerzen im unteren Rückenbereich auftreten. Diese Symptome beeinträchtigen das Leben und die Arbeit des Patienten erheblich, daher sollte einer Blasenentzündung aktiv vorgebeugt werden. Wenn Sie im Leben aufmerksamer und wachsamer sind, lässt sich dem gut vorbeugen.

10 Möglichkeiten, Blasenentzündungen im Alltag vorzubeugen

1. Entleeren Sie Ihre Blase unmittelbar vor und nach dem Geschlechtsverkehr.

2. Sowohl Männer als auch Frauen sollten sich vor und nach dem Geschlechtsverkehr gründlich reinigen.

3. Verwenden Sie kein parfümiertes Duschgel, da dies die Blasenschleimhaut durch unnötige Chemikalien stimuliert.

4. Menschen mit mehreren Sexualpartnern oder solchen, die gerade ihren Sexualpartner gewechselt haben, erkranken häufiger und sollten daher besonders vorsichtig sein.

5. Halten Sie Ihren Urin nicht zurück. Wenn Ihre Wasseraufnahme zunimmt, erhöht sich auch Ihr Urinvolumen. Allerdings ist es nicht möglich, den Urin längere Zeit zurückzuhalten. Wenn Sie den Drang verspüren, urinieren zu müssen, sollten Sie rechtzeitig urinieren, ohne zu lange zu warten. Und achten Sie bei jedem Wasserlassen darauf, dass der Urin vollständig ausgeschieden wird.

6. Tragen Sie keine enge Kleidung, Jeans usw.

7. Trinken Sie viel Wasser, vorzugsweise zwei Liter pro Tag.

8. Das Sitzen auf dem Toilettensitz erleichtert die Blasenentleerung, als die Hocke.

9. Wählen Sie Toilettenpapier sorgfältig aus und versuchen Sie, kein gebleichtes Toilettenpapier zu verwenden. Denken Sie daran, dass Frauen von vorne nach hinten wischen sollten.

10. Kombinieren Sie Arbeit und Ruhe, um übermäßige Müdigkeit zu vermeiden