Wie können Frauen einer Brusthyperplasie vorbeugen?

Die fibrozystische Brusterkrankung ist die häufigste Brusterkrankung bei Frauen. Dies kann erhebliche Auswirkungen auf die normale Arbeit und das Leben des Patienten haben und auch zu einer sekundären Krebserkrankung führen. Daher ist die Vorbeugung der Krankheit sehr wichtig.

1. Behalten Sie eine positive Einstellung

Manche Patienten haben kein Verständnis für die Krankheit und werden übermäßig nervös, ängstlich und traurig, was ihre endokrinen Störungen verschlimmert und ihren Zustand weiter verschlechtert, wodurch ein Teufelskreis entsteht. Daher sollten Patienten verschiedene negative Reize vermeiden, gute Laune bewahren und eine positive und optimistische Einstellung beibehalten, um die Genesung von der Krankheit zu fördern.

2. Achten Sie auf die Anpassung der Ernährungsstruktur

Eine fett- und energiereiche Ernährung führt zu einer übermäßigen Fettaufnahme und schlechte Lebensgewohnheiten wie Alkoholkonsum und Rauchen können eine Brusthyperplasie verursachen. Eine Änderung der Ernährungsstruktur, die Vorbeugung von Fettleibigkeit, der Verzehr von weniger frittierten Lebensmitteln, tierischen Fetten und Süßigkeiten, der Verzehr von mehr frischem Obst und Gemüse sowie der Verzehr von mehr grobem Getreide können zur Vorbeugung und Genesung der Krankheit beitragen.

3. Trainieren Sie angemessen

Durch entsprechende Bewegung kann Übergewicht vorgebeugt und die Widerstandskraft des Patienten gestärkt sowie die Genesung von der Erkrankung gefördert werden. Gleichzeitig kann die Beachtung der Kombination aus Arbeit und Ruhe sowie eines geregelten Lebens auch das Hormonsystem regulieren und die körperliche Fitness bis zu einem gewissen Grad steigern.

4. Anwendung verwandter Medikamente usw.

Eine langfristige übermäßige Aufnahme von Östrogen durch den menschlichen Körper kann zu endokrinen Störungen führen und bei Frauen zu einer Brustvergrößerung führen. Daher ist der Missbrauch von Verhütungsmitteln und Schönheitsprodukten oder östrogenhaltigen Lebensmitteln verboten.

Darüber hinaus können sexuelle Funktionsstörungen, das Tragen zu enger BHs oder zu enger Unterwäsche, eine Abtreibung, das Nichtstillen usw. eine Brusthyperplasie verursachen. Frauen sollten in ihrem Alltag stärker darauf achten.