Zehn Jahre lang Klavierspielen und dabei sitzen, erlitt eine Teenagerin eine Zerrung der Lendenmuskulatur

Unerträgliche Rückenschmerzen nach akuter Lendenwirbelzerrung

Lingling hat sich beim Treppensteigen versehentlich die Taille verstaucht. Sie dachte, es sei nichts Ernstes und in ihrem jungen Alter würde es ihr in ein paar Tagen wieder gut gehen, also erzählte sie ihrer Familie nichts davon. Am nächsten Morgen wurden Linglings Rückenschmerzen noch schlimmer. Das Gehen und Bücken fiel ihr schwer. Sie konnte nicht einmal sitzen und dem Unterricht zuhören. Ihre Familie brachte sie zur Untersuchung ins Krankenhaus, doch das Ergebnis war unerwartet.

18-jähriges Mädchen leidet unter einer Lendenmuskelzerrung

Nach der Untersuchung bestätigte der Arzt, dass Lingling an einer bereits ziemlich ernsten Lendenmuskelzerrung litt. Da wurde Lingling und ihrer Familie plötzlich klar, dass Lingling immer über Rückenschmerzen geklagt hatte und alle dachten, es käme von der Ermüdung durch das Sitzen und Klavierspielen und die Schmerzen würden nach einer Pause nachlassen. Es stellte sich heraus, dass sie eine Rückenerkrankung hatte. Es stellte sich heraus, dass Linglings Mutter sie zu einem Trainingskurs anmeldete, als sie sechs Jahre alt war. Lingling hatte ein großes Talent für das Klavierspiel und hatte ein starkes Interesse daran. Sie spielte seit 12 Jahren und spielte jeden Tag 2 bis 3 Stunden. Sie hatte weniger Zeit für außerschulische Aktivitäten als ihre Altersgenossen und da ihre Hausaufgaben immer mehr wurden, blieb ihr noch weniger Zeit zum Spielen und für andere Aktivitäten. Sie saß jeden Tag entweder da und lernte oder spielte Klavier.

Der moderne Lebensstil macht die Lendenmuskelzerrung jünger

Die unmittelbarste Ursache für eine Überlastung der Lendenmuskulatur ist eine schlechte Durchblutung, die den Abtransport von Körperausscheidungen über den Blutkreislauf verhindert und so zur Entstehung von Krankheiten führt. Aus diesem Grund leiden Menschen, die lange sitzen, am häufigsten unter einer Zerrung der Lendenmuskulatur. Darüber hinaus leiden aufgrund der Veränderungen im gesellschaftlichen Lebensstil immer mehr Menschen unter einer Lendenmuskelzerrung.

Vergessen Sie nicht, sich während der Arbeit oder des Studiums zu bewegen

Angesichts von Linglings Zustand erhielt sie zur Behandlung der Druckstellen an ihrer Taille eine Injektion mit Nebennierenkortikosteroiden und in Kombination mit Physiotherapie linderten sich ihre Symptome allmählich. Der Arzt empfahl Lingling, weniger Zeit täglich im Sitzen zu verbringen und nicht über längere Zeit dieselbe Haltung einzunehmen. Sie sollte jede Stunde aufstehen und herumlaufen, um die Blutzirkulation anzuregen und ihre Taillenmuskulatur zu stärken.