Vorsichtsmaßnahmen bei Rehabilitationsübungen für Patienten mit Bandscheibenvorfall

Ein Bandscheibenvorfall in der Lendenwirbelsäule ist eine chronische Erkrankung, die zu Rückfällen neigt. Rehabilitationsübungen können Patienten bei der Behandlung eines Bandscheibenvorfalls in der Lendenwirbelsäule helfen. Rehabilitationsübungen sind die konservativste Behandlung bei Bandscheibenvorfällen in der Lendenwirbelsäule. Diese Methode ist schmerzfrei, erfordert keinen chirurgischen Eingriff und wird von den Patienten gut akzeptiert. Allerdings gibt es bei der Reha-Übung einiges zu beachten.

Achten Sie darauf, es bei Rehabilitationsübungen nicht zu übertreiben

Rehabilitationsübungen können die Haltung korrigieren, um die Taille aufrecht und gerade zu halten, den Druck der Protrusion auf Nerven und Rückenmark zu verringern und die Symptome zu lindern. Bei Rehabilitationsübungen sollte darauf geachtet werden, nicht zu viel zu trainieren, um eine Schädigung der Taille zu vermeiden. Patienten sollten sich ausruhen, wenn sie sich etwas müde oder unwohl fühlen, das Ausmaß der körperlichen Betätigung entsprechend anpassen und anstrengende körperliche Betätigung vermeiden.

Rehabilitationsübungen sollten hartnäckig sein

Rehabilitationsübungen sind hilfreich, um die Wirbelsäule aufzurichten und die Lendenwirbelkrümmung zu verringern. Zu Beginn des Trainings spüren die Patienten keine schnelle Linderung ihrer Symptome. Um gute Ergebnisse zu erzielen, müssen sie also durchhalten und dabei bleiben. Nachdem die Symptome gelindert sind, sollten Sie die Rehabilitationsübungen nicht aufgeben und müssen diese eine Zeit lang durchhalten.

Bei Rehabilitationsübungen sollten die Details des Lebens berücksichtigt werden

Hohe Absätze verlagern den Schwerpunkt des Patienten nach vorne, was zu einer stärkeren Krümmung der Wirbelsäule und einer stärkeren Belastung der Taillenmuskulatur führt. Es wird empfohlen, dass Patienten im Alltag flache Schuhe tragen. Das Schlafen auf einem harten Bett ist eine gute Wahl, da es die Belastung der Bandscheibe verringern kann. Arbeiten Sie nicht über längere Zeit und machen Sie Pausen. Wenn Sie während der Rehabilitationsübungen Beschwerden verspüren, suchen Sie sofort einen Arzt auf.