4 wirksame Methoden zur Vorbeugung von Morbus Bechterew

Da die Ursache der ankylosierenden Spondylitis recht komplex ist, kommt es häufig zu Rückfällen und die Behandlung der Krankheit ist sehr schwierig. Dies führt zu erheblichen Schäden für die körperliche und geistige Gesundheit und das Leben des Patienten. Daher sollten sowohl Patienten mit Morbus Bechterew als auch ihre nahen Angehörigen vorbeugende Maßnahmen ergreifen, um eine Verschlimmerung der Krankheit oder eine Ansteckung mit der Krankheit zu vermeiden. Hier sind 4 wirksame Möglichkeiten, Morbus Bechterew vorzubeugen.

Warm halten:

Patienten mit Morbus Bechterew sollten nach der Erkrankung besonders darauf achten, ihre Taille und ihren Rücken warm zu halten und versuchen, im Winter in sonnigen Häusern zu leben. Beim Schwitzen öffnen sich die Poren und es kann leichter zu Windböen kommen. Vermeiden Sie es daher, schwitzend im Wind zu stehen.

Frühbehandlung:

Ob Morbus Bechterew oder andere Erkrankungen, eine frühzeitige Behandlung kann einen gewissen prognostischen Effekt haben. Da die Symptome im Frühstadium eines Krankheitsrückfalls mild sind und die Patienten sie im Allgemeinen tolerieren können, schenken sie der Erkrankung keine Beachtung und lassen sich nicht rechtzeitig behandeln, was letztendlich zu einer Verschlechterung des Zustands führt und die Behandlung schwieriger macht. Daher sollte die Behandlung sofort eingeleitet werden, sobald Rückfallsymptome festgestellt werden.

Infektion vorbeugen:

Patienten mit Morbus Bechterew sollten Infektionskrankheiten und Epidemien meiden, Erkältungen und Durchfall vorbeugen und auf eine reproduktive Hygiene achten. Achten Sie auf eine vollwertige Ernährung. Tabak und Alkohol sind sehr schädlich für den menschlichen Körper und sollten so weit wie möglich vermieden werden.

Funktionelle Übungen:

Patienten mit Morbus Bechterew sollten ihrem Zustand entsprechend geeignete Übungen durchführen, um ihren Körper zu trainieren. Dazu gehören beispielsweise vermehrte Aktivitäten im Freien, tiefes Atmen und aerobe Übungen, um die Elastizität des Brustkorbs aufrechtzuerhalten. Regelmäßiges Schwimmen hilft, die Flexibilität der Wirbelsäule, des Nackens, der Schultern und der Hüften zu erhalten und erhöht zudem die Lungenkapazität.