Drei Hauptfaktoren im Zusammenhang mit der Ätiologie der Osteoporose

Um Gewicht zu verlieren, schränken viele Freundinnen ihre Ernährung im Alltag stark ein und essen nur Gemüse und Obst, aber kein Fleisch. Mit der Zeit können sie an Osteoporose leiden und benötigen besondere Aufmerksamkeit. Welche Faktoren spielen also eine Rolle bei der Entstehung von Osteoporose ? Ich möchte Ihnen die Faktoren erläutern, die mit den Ursachen der Osteoporose zusammenhängen.

Im Allgemeinen sind die folgenden Faktoren mit der Ätiologie der Osteoporose verbunden:

Lassen Sie uns zunächst über die Gewichtsabnahme sprechen: Etwa 98 % der Frauen bringen während des Abnehmprozesses ihre normale Essstruktur und Ernährungsbalance durcheinander. Sie essen nur Gemüse und Obst und verzichten auf alle fetthaltigen Nahrungsmittel. Die wenigsten Menschen wissen, dass Fett für den Körper eine wichtige Brücke zur Aufnahme von Nährstoffen wie Kalzium darstellt, während eine übermäßige Aufnahme von Rohfaser und Natriumsalz aus Gemüse und Obst zu Problemen bei der Kalziumaufnahme führen kann. Eine Gewichtsabnahme durch eine Diät reduziert nicht nur das Fett, sondern schwächt auch die Knochen, was die versteckte Gefahr einer späteren Osteoporose birgt und die Hauptursache für Osteoporose ist.

Apropos Sonneneinstrahlung: Studien haben gezeigt, dass die Häufigkeit orthopädischer Erkrankungen in Ländern mit unzureichender Sonneneinstrahlung höher ist. Ultraviolette Strahlen fördern die Synthese von Vitamin D. Die Haut kann Vitamin D synthetisieren, nachdem sie den ultravioletten Strahlen des Sonnenlichts ausgesetzt wurde. Wenn die Vitamin-D-Synthese unzureichend ist und Sie sich wenig im Freien bewegen, kann es sein, dass Osteoporose Ihren Körper befällt, ohne dass Sie es merken. Dies ist auch eine der Hauptursachen für Osteoporose.

Kommen wir abschließend zum Thema Sport: Moderne Stadtbewohner bewegen sich kaum noch. Sie fahren mit dem Auto zur Arbeit und wieder nach Hause, benutzen den Aufzug statt die Treppe und telefonieren, statt Leute persönlich aufzusuchen. Jeden Tag sind sie entweder mit ihrer Karriere beschäftigt oder frönen dem Genuss von Wein und Frauen. Nach einer durchzechten Nacht müssen sie Schlaf nachholen, was viel Zeit für körperliche Betätigung in Anspruch nimmt. Allerdings verzichten junge und mittelalte Frauen in den Städten oft auf die Möglichkeit, Sport zu treiben, weil sie sich morgens schminken, abends Geschirr und Töpfe spülen und im Urlaub einkaufen gehen. Laut Statistik könnten etwa 73 % der Frauen in der Stadt aufgrund von „gewohnheitsmäßigem Bewegungsmangel“, der auch die Hauptursache für Osteoporose ist, in Zukunft an Osteoporose unterschiedlichen Schweregrades leiden.

Die oben genannten Faktoren sind die Hauptursachen für Osteoporose. Ich hoffe, es wird allen hilfreich sein. Anhand dieser Ursachen können wir einer Osteoporose aktiv vorbeugen und versuchen, die Entstehung einer Osteoporose zu vermeiden, was der Gesundheit des Patienten zugutekommt.