Es gibt viele Ursachen für Osteoporose.

Ich glaube, jeder sollte über Osteoporose Bescheid wissen. Tatsächlich gibt es im Leben viele Ursachen für Osteoporose. Nur wenn wir die Ursachen der Osteoporose verstehen, können wir die Ausbreitung der Krankheit rechtzeitig eindämmen. Was sind also die Ursachen von Osteoporose? Lassen Sie uns gemeinsam einen Blick darauf werfen.

1. Mangel an Sonnenlicht ist eine der Ursachen für Osteoporose. Ultraviolette Strahlen können die Synthese von Vitamin D fördern. Die Haut kann Vitamin D synthetisieren, nachdem sie den ultravioletten Strahlen der Sonne ausgesetzt war. Wenn die Vitamin-D-Synthese unzureichend ist und Sie sich wenig im Freien bewegen, kann es sein, dass Osteoporose Ihren Körper befällt, ohne dass Sie es merken.

2. Die Ursache der Osteoporose liegt im Bewegungsmangel. Moderne Stadtbewohner bewegen sich sehr wenig. Sie fahren mit dem Auto zur Arbeit und wieder nach Hause, benutzen den Aufzug statt die Treppe und telefonieren, statt Leute persönlich aufzusuchen. Jeden Tag sind sie entweder mit ihrer Karriere beschäftigt oder frönen dem Genuss von Wein und Frauen. Nach einer durchzechten Nacht müssen sie Schlaf nachholen, was viel Zeit für körperliche Betätigung in Anspruch nimmt. Diese Ursache für Osteoporose ist relativ häufig.

3. Auch blindes Abnehmen kann zu Osteoporose führen. Etwa 98 % der Frauen bringen während des Gewichtsverlustprozesses ihre normale Ernährungsstruktur und -balance durcheinander. Sie essen nur Gemüse und Obst und verzichten auf alle fetthaltigen Nahrungsmittel. Eine übermäßige Aufnahme von Rohfaser und Natriumsalz aus Gemüse, Obst usw. kann zu Problemen bei der Kalziumaufnahme führen. Dies ist auch eine Ursache für Osteoporose.

Jeder sollte sich der im obigen Artikel vorgestellten Ursachen für Osteoporose bewusst sein. Ich hoffe, dass Sie das Auftreten der Krankheit eindämmen können, nachdem Sie sich die Ursachen der Osteoporose angehört haben, die die Experten heute hier vorgestellt haben. Sollten Sie noch Fragen zu den Ursachen der Osteoporose haben, können Sie sich gerne an unsere Experten wenden. An dieser Stelle wünsche ich Ihnen eine schnelle Genesung.