Häufiges Zurückhalten des Urins kann eine Blasenentzündung auslösen

Fast jeder hat schon einmal die unangenehme Erfahrung gemacht, den Urin zurückhalten zu müssen, sei es, weil er bei der Arbeit zu beschäftigt ist oder weil der Gang zur Toilette unbequem ist. Es gibt auch diejenigen, die für „Kartenspiele“ oder den „Bau der Großen Mauer“ „auf dem Schlachtfeld stehen“, und es gibt auch „Internet-E-Stämme“, die internet- und spielsüchtig sind. Aus medizinischer und gesundheitlicher Sicht ist das Zurückhalten von Urin ein ungesunder Lebensstil, der nicht gefördert werden sollte. Es ist schädlich für die menschliche Gesundheit und hat keinen Nutzen. Im Folgenden sind acht Hauptnachteile des „Harnhaltens“ in verschiedenen Formen aufgeführt, an denen Sie seine schädlichen Auswirkungen erkennen können.

Harnverhaltung bei Kindern: Da das Nervensystem von Kindern noch nicht vollständig entwickelt ist, kann zu langes Harnverhalten leicht zu einer Blasendruckreflexstörung und einer verminderten Detrusorfunktion führen, was zum „Syndrom des häufigen Wasserlassens“ führt. oder es kann den Antirefluxmechanismus zwischen Harnleiter und Blase beeinträchtigen, was zu einem Harnrückfluss führt, der leicht zu Komplikationen wie Pyelonephritis und Nierenschäden führen kann. Aber auch auf das psychogen bedingte häufige Wasserlassen bei Kindern sollten wir achten. Zunächst sollten wir die Ursache verstehen und dann als erste Wahl eine psychologische Behandlung einleiten, gefolgt von einer Verhaltenstherapie, die aus einem „Urinhaltetraining“ besteht, d. h. dem Einsatz von Urinhalten zur Kontrolle des Harndrangs, um die Urinspeicherkapazität der Blase zu erhöhen. Allerdings müssen wir die Mäßigung des Urinhaltens beherrschen.

Ältere Männer, die Urin zurückhalten: Daten zeigen, dass mehr als 60 % der älteren Männer über 60 Jahre an Prostatahyperplasie (allgemein bekannt als Prostatavergrößerung) leiden. Das Zurückhalten des Urins ist ein wichtiger prädisponierender Faktor für akuten Harnverhalt (Unfähigkeit zu urinieren), und die Patienten müssen zur Notfallbehandlung ins Krankenhaus; oder langfristiges Zurückhalten von Urin kann zu Ischämie und Hypoxie der Blasennerven und -schäden führen, was zu einer Schwäche des Blasen-Detrusormuskels und einer Verschlechterung der Blasenfunktion führt, die bereits durch eine Prostataobstruktion gelitten hat, was zu chronischem Harnverhalt und sogar Überlaufinkontinenz führen kann, was zu Uringeruch und unerträglichen Schmerzen führt und soziale Aktivitäten und Lebensqualität ernsthaft beeinträchtigt; Es kann auch zu chronischem Nierenversagen und Urämie führen.

Frauen, die Urin zurückhalten: Die wenigsten Menschen wissen, dass das Zurückhalten von Urin für Frauen schädlicher ist als für Männer. Wenn Frauen Urin zurückhalten, hat dies auch viele negative Auswirkungen auf ihre Fortpflanzungsorgane. Da die weiblichen Geschlechtsorgane und die Blase im Beckenraum „zusammenleben“, befindet sich die Gebärmutter hinter der Blase. Durch das Zurückhalten des Urins füllt sich die Blase und die volle Blase drückt auf die Gebärmutter, wodurch diese nach hinten kippt. Wenn Sie Ihren Urin häufig zurückhalten, lässt sich die nach hinten geneigte Gebärmutter nur schwer wieder in ihre ursprüngliche Position bringen. Die retrovertierte Gebärmutter wird in drei Grade eingeteilt. Wenn die Blase zu stark auf die Gebärmutter drückt, behindert sie den Abfluss des Menstruationsblutes und verursacht schwere Dysmenorrhoe-Symptome. Wenn eine Retroversion dritten Grades auftritt, verursacht dies aufgrund der Kompression des Nervengeflechts vor dem Kreuzbein durch den Gebärmutterkörper auch Schmerzen im Lendenbereich und kann beim Geschlechtsverkehr Schmerzen verursachen. Darüber hinaus besteht bei Frauen, die nicht auf ihre Sexualhygiene achten, ein höheres Risiko für eine retrograde Harnwegsinfektion, die sogenannte „Flitterwochen-Zystitis“.

Alkoholiker halten ihren Urin zurück: Alkohol hat eine gewisse harntreibende Wirkung, die das Trunkenheitsgefühl durch vermehrtes Wasserlassen verringert. Wenn Sie zu viel trinken und nicht rechtzeitig urinieren, kann es in Verbindung mit der hemmenden Wirkung des Alkohols auf die Nervenreflexe zu einer Überdehnung der Blase kommen, was zu einem tragischen Blasenriss führen kann.

Harnverhaltung bei Patienten mit Bluthochdruck und Herzerkrankungen: Das Zurückhalten des Harns kann zu körperlicher und psychischer Anspannung führen und bei Patienten mit Bluthochdruck zu erhöhtem Blutdruck, bei Patienten mit koronarer Herzkrankheit zu Herzrhythmusstörungen und sogar zu Angina-Pectoris-Anfällen führen, die einen Schlaganfall auslösen können.

Blasentumor und Harnverhalt: Der Blasentumor ist der häufigste Tumor der Harnwege. Das Wasserlassen ist für den Körper eine wichtige Möglichkeit, giftige Stoffwechselstoffe auszuscheiden und ein Selbstschutzmechanismus. Durch das Zurückhalten des Urins werden giftige Substanzen im Urin nicht rechtzeitig aus dem Körper ausgeschieden und verbleiben zu lange in der Blase. Dadurch wird die Wirkung der giftigen Substanzen im Urin auf die Blase verlängert und es kann leicht zu Blasenkrebs kommen. Einem Forschungsbericht amerikanischer Wissenschaftler zufolge erkranken Menschen mit der Angewohnheit, den Urin zurückzuhalten, drei- bis fünfmal häufiger an Blasenkrebs als der Durchschnittsmensch.

Harnwegsinfektion und Harnverhalt: Durch normales Wasserlassen können nicht nur Stoffwechselprodukte im Körper ausgeschieden werden, sondern es hat auch eine selbstreinigende Wirkung auf das Harnsystem. Rund um die Harnröhrenöffnung normaler Menschen leben Bakterien. Obwohl diese Bakterien häufig in die Blase gelangen können, verursachen sie nicht immer Harnwegsinfektionen. Dies liegt vor allem daran, dass der Urin die meisten Bakterien ausspülen kann und die Harnwegsschleimhaut zudem über eine bakterizide Wirkung verfügt. Wenn Sie Ihren Urin lange zurückhalten, kann der Urin die Bakterien nicht ausspülen und es sammeln sich viele Bakterien in den Harnwegen an, was zu einer Harnwegsinfektion führen kann. Forschungsstudien haben ergeben, dass die Häufigkeit von Harnwegsinfektionen bei Menschen mit Harnflussbehinderung zwölfmal höher ist als bei normalen Menschen. Beim Zurückhalten des Urins schwillt die Blase an, die Blutgefäße in der Blasenwand werden komprimiert, die Blasenschleimhaut wird ischämisch und der Widerstand verringert sich. Bakterien nutzen diese Gelegenheit, um einzudringen, zu wachsen und sich zu vermehren, was leicht zu Blasenentzündungen, Harnröhrenentzündungen und sogar zu einem Harnrückfluss in die Prostata und damit zu einer Prostatitis führen kann.

Andere Komplikationen des Harnverhalts: Leistenbruch: Durch das Zurückhalten des Harns steigt der Druck in der Blase weiter an, wodurch das Wasserlassen schwierig und mühsam wird. Auch der Druck im Bauchraum steigt weiter an. Hält dies über einen längeren Zeitraum an, kann es zur Entstehung eines Leistenbruchs kommen oder einen bestehenden Leistenbruch verschlimmern. Durch das Zurückhalten des Urins bleibt der Urin länger in der Blase, wodurch sich die Menge der Kristalle im Urin erhöht und die Kristallbildung erleichtert wird. Dies kann mit der Zeit zur Bildung von Blasensteinen führen.

Daher ist das Zurückhalten des Urins eine äußerst schlechte Angewohnheit. Die oben genannten Krankheiten lassen sich eigentlich leicht verhindern. Solange Sie einen korrekten und gesunden Lebensstil pflegen, viel Wasser trinken und zur richtigen Zeit urinieren, wird die Wahrscheinlichkeit, krank zu werden, erheblich verringert. Ein normaler Erwachsener muss im Allgemeinen 4–6 Mal am Tag urinieren, meist tagsüber, wobei jedes Mal eine Urinmenge von 200–400 ml anfällt. Es wird empfohlen, dass Sie sich alle zwei bis drei Stunden die Zeit nehmen, zum richtigen Zeitpunkt zu urinieren, um Ihrer Gesundheit etwas Gutes zu tun.