Beinstrecken ist eine gute Möglichkeit, die Symptome von O-Beinen zu korrigieren

In unserem täglichen Leben besteht das Symptom der O-Beine darin, dass die Beine eine „O“-Form haben, was medizinisch als Genu varum bekannt ist. Die Symptome einer O-Bein-Form beeinträchtigen nicht nur das äußere Erscheinungsbild, sondern auch das normale Leben des Patienten. Nachfolgend finden Sie eine ausführliche Einführung von Experten zu den Symptomen von O-Beinen.

Was sind die häufigsten Symptome von O-förmigen Beinen ? Im Einzelnen sind folgende Einzelheiten zu beachten:

Erstens, Trittübung: Beim O-Typ-Bein wird die Trittmethode mit der Wade nach außen verwendet; Beim X-Typ-Bein wird die Trittmethode mit der Wade nach innen verwendet.

Zweitens können Sie zur Korrektur der Symptome von O-Beinen Beindehnübungen durchführen: In der Regel werden dabei gestreckte und seitliche Beindehnungen verwendet.

Zum Schluss die Beinklammer-Übung: Füße, Knöchel und Knie zusammenführen und festklammern, einige Minuten halten, dann entspannen. Wiederholen Sie dann Ihre normale Gehroutine und achten Sie dabei auf Ihre Haltung.

Im Allgemeinen können Kinder im Alter von 4 bis 6 Jahren, die unter O-Beinen leiden, die oben genannten Übungen anwenden, um die O-Beine auf natürliche Weise zu korrigieren. Oben finden Sie eine ausführliche Einführung von Experten zu den Symptomen von O-förmigen Beinen. Wenn Sie Fragen zu den Symptomen von O-förmigen Beinen haben, wenden Sie sich gerne an unsere Online-Experten.