Wirksamere Präventionsmaßnahmen gegen Osteoporose

Osteoporose ist eine orthopädische Erkrankung, die große Auswirkungen auf die menschlichen Knochen hat. Daher ist es sehr wichtig, Osteoporose vorzubeugen . Hier stellen wir Ihnen entsprechende Präventionsmaßnahmen vor.

1. Um Osteoporose vorzubeugen, sollten einmal jährlich Knochendichtemessungen durchgeführt werden. Bei Menschen mit schnellem Knochenschwund sollten möglichst frühzeitig Maßnahmen zur Vorbeugung von Osteoporose ergriffen werden. Es wird empfohlen, dass Frauen innerhalb von drei Jahren nach der Menopause mit einer langfristigen Östrogenersatztherapie beginnen und gleichzeitig auf einer langfristigen vorbeugenden Kalziumergänzung bestehen, um Osteoporose sicher und wirksam vorzubeugen.

2. Patienten mit degenerativer Osteoporose sollten eine aktive medikamentöse Behandlung erhalten, um den Knochenabbau zu hemmen und den Knochenaufbau zu fördern (aktives VitD). Sie sollten außerdem die Maßnahmen zur Verhinderung von Stürzen, Zusammenstößen, Stolpern und Stößen verstärken, um Osteoporose vorzubeugen. Patienten mittleren und höheren Alters mit Frakturen sollten sich aktiv einer Operation unterziehen und eine starke interne Fixierung durchführen lassen, um einer Osteoporose vorzubeugen.

3. Die Vorbeugung von Osteoporose sollte bereits bei Kindern und Jugendlichen beginnen, indem man beispielsweise auf eine vernünftige Ernährung achtet und mehr Lebensmittel mit hohem Ca- und P-Gehalt isst, wie etwa Fisch, Garnelen, getrocknete Garnelen, Seetang, Milch, Milchprodukte, Knochensuppe, Eier, Bohnen, raffiniertes Getreide, Sesam, Melonenkerne, grünes Blattgemüse usw.

Das Obige ist eine Einführung in die Vorbeugung von Osteoporose. Ich hoffe, dass jeder aktiv entsprechende Präventivmaßnahmen ergreift. Wenn Sie mehr über Osteoporose erfahren möchten, wenden Sie sich bitte an einen Online-Experten.