Wie können wir Nierensteinen vorbeugen?

In den letzten Jahren hat die Zahl der Nierensteine ​​stetig zugenommen, was das Leben der Patienten stark beeinträchtigt und ihnen großes Leid verursacht. Deshalb sollten wir Nierensteinen in unserem täglichen Leben aktiv vorbeugen . Hier stellen wir Ihnen entsprechende Präventionsmaßnahmen vor.

1: Patienten mit Nierensteinen sollten viel Wasser trinken, da Wasser die steinbildenden Substanzen im Urin verdünnen, die Kristallablagerung verringern und die Ausscheidung der Steine ​​erleichtern kann. Sie sollten nicht nur tagsüber mehr Wasser trinken, sondern auch jeden Abend Wasser, um den Urin nachts verdünnt zu halten, was die Bildung von Kristallen verringern kann. Dies ist eine der vorbeugenden Maßnahmen gegen Nierensteine.

2: Patienten mit Nierensteinen sollten ihre Ernährung anpassen und die Nahrungsstruktur entsprechend der Zusammensetzung und dem Stoffwechselstatus der Steine ​​anpassen. Personen mit hohem Kalziumbedarf sollten die Aufnahme kalziumhaltiger Nahrungsmittel reduzieren und weniger Milchprodukte, Sojaprodukte, Schokolade, Nüsse usw. zu sich nehmen. Patienten mit Oxalatsteinen sollten die Aufnahme von Nahrungsmitteln wie Spinat, Tomaten, Kartoffeln, Bambussprossen usw. einschränken. Patienten mit hohem Harnsäurespiegel sollten purinreiche Nahrungsmittel und tierische Innereien meiden.

Das Obige ist eine Einführung in die Vorbeugung von Nierensteinen. Ich hoffe, dass jeder aktiv Nierensteinen vorbeugt, um die Häufigkeit zu senken. Wenn Sie mehr über Nierensteine ​​erfahren möchten, wenden Sie sich bitte an einen Online-Experten.