Experten enthüllen, warum Frauen anfälliger für Osteoporose sind

Im Vergleich zu Männern sind Frauen anfälliger für Osteoporose. Wie gut wissen Sie über die Gründe, warum Frauen anfälliger für Osteoporose sind? Ich hoffe, dass die folgende Einführung von Experten für alle hilfreich sein kann. Informieren Sie alle über die Gründe, warum Frauen anfälliger für Osteoporose sind .

1. Transportfaktoren. Der Grund dafür, dass Frauen anfälliger für Osteoporose sind, liegt darin, dass es im Vergleich zu Männern relativ weniger sportbegeisterte Frauen gibt, insbesondere junge und mittelalte Angestellte. Sie müssen sich morgens vor dem Ausgehen schminken und nach der Arbeit Hausarbeit erledigen, sodass ihnen keine Zeit für Sport bleibt. Die Wochenenden sind mit Aktivitäten wie Einkaufen ausgefüllt, was oft dazu führt, dass man auf Möglichkeiten zur körperlichen Betätigung verzichtet. Bewegungsmangel ist ein Faktor, der normalerweise Osteoporose verursacht.

2. Frauen betrachten Schlankheit als Schönheit, daher ist Abnehmen ein lebenslanger Prozess. Die häufigste Methode zum Abnehmen ist die Diät. Es kombiniert eine ausgewogene Ernährung mit geringer Fettaufnahme und dem Verzehr von überwiegend Obst und Gemüse. Allerdings kann allein der Verzehr ballaststoffreicher Nahrungsmittel die Kalziumaufnahme beeinträchtigen und zu einer Schwächung der Knochen führen. Aus diesem Grund sind Frauen anfälliger für Osteoporose.

3. Auch für Frauen ist das Bleichen ein Geheimnis, um jung und schön zu bleiben. Natürlicher Sonnenschutz muss gut gemacht sein. Vermeiden Sie nach Möglichkeit Sonneneinstrahlung. Ein ganztägiger Aufenthalt in einem klimatisierten Raum beeinträchtigt leicht die Aufnahme von Vitamin D. Denn die ultravioletten Strahlen im Sonnenlicht können die Vitamin-D-Synthese fördern, und ein Vitamin-D-Mangel ist auch der Grund, warum Frauen anfälliger für Osteoporose sind.

4. Frauen sind anfälliger für Osteoporose, da die regelmäßige Einnahme von Antibabypillen ebenfalls eine versteckte Gefahr für Osteoporose darstellt. Ob es an der schweren Belastung durch die Kindererziehung oder an anderen Faktoren liegt: Die Einnahme von Antibabypillen ist eine sichere und bequeme Möglichkeit, eine Schwangerschaft zu verhindern. Allerdings führt die langfristige Einnahme der Antibabypille zu einem Östrogenüberschuss, der die Kalziumaufnahme beeinträchtigt und auch ein Faktor ist, der Osteoporose verursacht. Daher müssen Sie bei der Einnahme von Antibabypillen Kalzium ergänzen, um Osteoporose vorzubeugen.

Experten gehen davon aus, dass Frauen aufgrund der oben genannten Informationen anfälliger für Osteoporose sind. Jeder sollte darauf achten. Ich hoffe, es wird Ihnen hilfreich sein. Wenn Sie weitere Fragen zu den Gründen haben, warum Frauen anfälliger für Osteoporose sind, wenden Sie sich bitte an Online-Experten, die Ihnen ausführliche Antworten geben können.