Experten analysieren die Präventionsmaßnahmen bei Frozen Shoulder

Wenn eine Frozen Shoulder auftritt, beeinträchtigt dies die Aktivitäten des Patienten erheblich, insbesondere bei älteren Menschen, und stellt auch eine gewisse Belastung für deren Familien dar. Hier stelle ich Ihnen die Präventionsmaßnahmen für die Frozen Shoulder vor und kontrolliere die Inzidenzrate wirksam. Ich hoffe, es wird Ihnen hilfreich sein.

1. Mit den Fingern die Wand hochklettern – Patienten mit Periarthritis der Schulter stehen mit dem Gesicht zur Wand und klettern mit den Fingern der betroffenen Seite langsam die Wand hoch, wobei sie die obere Extremität so hoch wie möglich heben. Wenn die maximale Grenze erreicht ist, machen Sie eine Markierung an der Wand und kehren Sie dann langsam in die Ausgangsposition zurück. Wiederholen Sie diesen Vorgang, um die Höhe schrittweise zu erhöhen.

2. Mit ausgestreckten Armen stehen – Patienten mit Periarthritis der Schulter sollten ihre oberen Gliedmaßen natürlich hängen lassen, ihre Arme strecken, ihre Handflächen langsam mit den Handflächen nach unten abspreizen und sie kräftig nach oben heben. Nachdem Sie die Höchstgrenze erreicht haben, halten Sie für 10 Minuten inne und kehren Sie dann in die Ausgangsposition zurück. Wiederholen Sie diesen Vorgang, um einer Periarthritis der Schulter vorzubeugen.

3. Ziehen Sie die Hand hinter den Körper – Der Patient mit Frozen Shoulder steht in einer natürlichen Position, und während die betroffene obere Extremität nach innen gedreht und nach hinten gestreckt ist, zieht die gesunde Hand an der betroffenen Hand oder dem Handgelenk und zieht es allmählich zur gesunden Seite und nach oben. Dies ist eine relativ wirksame Methode, um einer Frozen Shoulder vorzubeugen.

Das Obige ist eine Einführung in die Vorbeugung einer Frozen Shoulder. Ich hoffe, dass die oben genannten Methoden jedem helfen können, die Frozen Shoulder so schnell wie möglich loszuwerden. Wenn Sie mehr über die Frozen Shoulder erfahren möchten, wenden Sie sich bitte an Online-Experten.

Weitere Informationen finden Sie im Sonderthema „Periarthritis der Schulter“ unter http://www..com.cn/guke/jzy/ oder Sie können sich kostenlos an einen Experten wenden. Anschließend gibt der Experte eine detaillierte Antwort, die auf die individuelle Situation des Patienten zugeschnitten ist.