Eine kurze Analyse der üblichen Vorsichtsmaßnahmen bei Arthrose

Jüngsten medizinischen Untersuchungen zufolge gibt es in meinem Land immer noch viele Patienten mit Osteoarthritis, und die meisten davon sind Menschen mittleren und höheren Alters. Welche Vorsichtsmaßnahmen gibt es also bei Arthrose ? Hier erzähle ich Ihnen von den üblichen Vorsichtsmaßnahmen bei Arthrose.

Zu den üblichen Vorsichtsmaßnahmen bei Arthrose gehören im Allgemeinen:

1. Patienten mit Arthrose sollten mehr schwefelhaltige Lebensmittel wie Spargel, Eier, Knoblauch und Zwiebeln essen. Da Schwefel als Rohstoff für die Reparatur und den Wiederaufbau von Knochen, Knorpel und Bindegewebe benötigt wird und außerdem bei der Aufnahme von Kalzium hilft, ist er bei Arthrose sehr hilfreich.

2. Essen Sie mehr histidinhaltige Lebensmittel wie Reis, Weizen und Roggen. Histidin hilft, überschüssige Metalle aus dem Körper zu entfernen. Essen Sie mehr Lebensmittel, die reich an Carotin, Flavonoiden, Vitamin C und E sowie schwefelhaltigen Verbindungen sind. Menschen mit Arthrose können auch mehr schwefelhaltige Lebensmittel wie Knoblauch, Zwiebeln, Rosenkohl und Kohl essen.

3. Vermeiden Sie die Einnahme von Eisen oder eisenhaltigen Multivitaminen. Da Eisen mit Schmerzen, Schwellungen und Gelenkschäden in Verbindung gebracht wird, kann es leicht zu Arthrose führen. Alkaloide in Nachtschattengewächsen wie Tomaten, Kartoffeln, Auberginen, Paprika und Tabak können die Symptome einer Arthrose verschlimmern.

4. Patienten mit Arthrose sollten nicht häufig Eisenpfannen zum Kochen verwenden. Die Gewohnheit, in Eisenpfannen zu kochen, wird mit einer hohen Rückfallrate bei Osteoarthritis in Verbindung gebracht, und der Eisenspiegel im Serum sinkt nach Ausbruch der Krankheit.

Das Obige ist eine Einführung in die Vorsichtsmaßnahmen bei Arthrose. Ich glaube, jeder hat ein gewisses Verständnis dafür. Bei weiteren Fragen zum Thema Arthrose können Sie sich gerne an unsere Online-Experten wenden, die Ihnen ausführliche Antworten geben.

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