Experten stellen einige vorbeugende Maßnahmen gegen Hallux valgus vor

Obwohl Hallux valgus keine ernste Erkrankung ist, hat er einen gewissen Einfluss auf das Erscheinungsbild und kann Komplikationen verursachen, wenn er nicht rechtzeitig behandelt wird. Daher müssen wir vorbeugende Maßnahmen gegen den Hallux valgus ergreifen, um den Zustand zu lindern. Hier stellen wir Ihnen entsprechende Präventionsmaßnahmen vor.

1. Wählen Sie ein Paar geeignete Schuhe. Die Absätze sollten nicht zu hoch sein und die Zehen sollten locker sitzen, damit die Zehen genügend Bewegungsfreiheit haben und keinen Druck verspüren. Vermeiden Sie insbesondere das Tragen spitzer und dünner High Heels.

2. Machen Sie Barfußübungen, um die Plantarfasziitis zu stärken und die Verschlechterung des Hallux valgus zu verzögern. Dies ist eine der vorbeugenden Maßnahmen gegen Hallux valgus.

3. Auch das tägliche Einwärtsbeugen der Großzehe mit den Fingern kann einer Verschlimmerung des Hallux valgus wirksam vorbeugen.

4. Mit Hilfe einiger orthopädischer Geräte, wie beispielsweise Hallux-valgus-Orthesen (unterteilt in Tages- und Nachtorthesen), kann das langfristige Tragen einer Hallux-valgus-Orthese eine gewisse therapeutische Wirkung auf den Hallux valgus erzielen.

Das Obige ist eine Einführung in die Vorbeugung von Hallux valgus. Bei einem Hallux valgus müssen sich die Patienten rechtzeitig in Behandlung begeben. Wenn Sie mehr über Hallux Valgus erfahren möchten, wenden Sie sich bitte an einen Online-Experten.

Weitere Informationen finden Sie im Sonderthema zur Hallux-valgus-Erkrankung unter http://www..com.cn/guke/mwf/ oder Sie können sich kostenlos an einen Experten wenden. Anschließend gibt der Experte eine detaillierte Antwort, die auf die individuelle Situation des Patienten zugeschnitten ist.