So behandeln Sie Osteoporose

Osteoporose ist ein häufiges Phänomen der Knochenalterung und viele Menschen sind anfällig für Osteoporose. Daher können wir nur durch eine gute Pflege im Leben verhindern, dass sich die Krankheit verschlimmert. Als nächstes erfahren Sie mehr über die Behandlungsmethoden bei Osteoporose .

1. Bewegungstherapie ist eine der Behandlungsmethoden bei Osteoporose. Bei Osteoporose-Patienten, die über längere Zeit bettlägerig sind, wird passives Bewegungstraining vor allem im Frühstadium eingesetzt, um die Gelenkbeweglichkeit und die Funktion des gesamten Körperkreislaufs aufrechtzuerhalten. Wenn die Osteoporose das Aufsitzen zulässt, kann aktives Training im Bett durchgeführt werden. Trainieren Sie den gesamten Körper und Teilmuskeln, verbessern Sie die Funktion der Gliedmaßen und des Magen-Darm-Trakts und erleichtern Sie die Aufnahme von Kalzium und Phosphor.

2. Bei Osteoporosepatienten, die gehen können, können aktive Übungen wie Gehen, Treppensteigen, Hantelheben, Fahrradfahren, Rudern usw. das für das tägliche Leben erforderliche Aktivitätsniveau aufrechterhalten, wodurch die Muskelkraft erhöht und Osteoporose vorgebeugt wird. Auch dies muss bei der Behandlung einer Osteoporose berücksichtigt werden.

3. Eine vernünftige Ernährung steht im Mittelpunkt der Osteoporosebehandlung. Patienten mit Osteoporose sollten zur Erhöhung des Kalziumgehalts ihrer Ernährung vor allem Reis, Mehl und Vollkornprodukte in verschiedenen Kombinationen zu sich nehmen, beispielsweise Milch, Milchprodukte, getrocknete Garnelen, Bohnen, Seetang, Eier usw. Pflanzliche Lebensmittel sollten vor allem aus grünem Blattgemüse und Blumenkohl bestehen. Im Alltag sollten Sie bei der Behandlung von Osteoporose auf die Ergänzung verschiedener Nährstoffe wie Kalzium, Phosphor, Eiweiß, Fett und Vitamine achten, um eine ausgewogene Ernährung zu erreichen. Sie können nicht warten, bis Sie alt sind, um Ihre Ernährung mit Kalzium zu ergänzen.

Oben finden Sie eine spezifische Beschreibung der Behandlungsmethoden bei Osteoporose. Ich hoffe, dass es jedem dabei helfen kann, das Wissen über Osteoporose zu verstehen und Osteoporose rechtzeitig zu heilen. Wenn Sie weitere Fragen zum Thema Osteoporose haben, können Sie sich gerne an unsere Online-Experten wenden, die Ihre Fragen beantworten.

Weitere Informationen erhalten Sie auf der speziellen Website zur Osteoporose-Erkrankung unter http://www..com.cn/guke/gzss/ oder bei einem kostenlosen Expertengespräch. Anschließend gibt der Experte eine detaillierte Antwort, die auf die individuelle Situation des Patienten zugeschnitten ist.