Welche Gefahren bergen Plattfüße?

Plattfüße werden hauptsächlich durch Fußschmerzen verursacht, die auf eine abnormale Fußknochenmorphologie, Muskelatrophie, Bänderkontraktur oder chronische Belastung zurückzuführen sind, was zu einem Kollaps oder Elastizitätsverlust des Längsgewölbes des Fußes führt und dem Patienten viele Unannehmlichkeiten bereitet. Welche Gefahren bergen Plattfüße?

Etwa 7 % der Bevölkerung haben Plattfüße. In der Kindheit hat die Krankheit kaum Auswirkungen und bei den meisten Menschen treten die Symptome erst im Teenageralter oder mittleren Alter auf oder wenn sie relativ fettleibig sind. Zu den Symptomen zählen Schmerzen an der Innenkante des Fußes oder der Ferse, Müdigkeit nach längerem Gehen usw. Die Ursache können Muskelkrämpfe oder strukturelle Anomalien der Knochen sein. Der Schaden besteht nicht nur aus Schmerzen. Dies führt nicht nur zu Bewegungseinschränkungen, sondern verursacht auch Kettenreaktionen in anderen Gelenken des Fußes und sogar des Sprunggelenks, Knies, der Hüfte und anderer Gelenke, wie beispielsweise Entzündungen und Deformationen.

Bei Plattfüßen wird grundsätzlich von einer Operation abgeraten. Wenn Plattfüße nicht angeboren sind und kein Trauma vorliegt, ist eine Genesung möglich. Achten Sie auf Bewegung und achten Sie besonders darauf, den Druck auf das Fußgewölbe zu verringern.

Es ist schwierig, ein normales Fußgewölbe aufrechtzuerhalten, wenn die Muskeln nicht stark genug sind. Daher ist Training notwendig. Es gibt viele Selbsttrainingsmethoden gegen Plattfüße. Normalerweise sind das Greifen der Zehen nach unten und das Hochziehen Übungen, die jederzeit durchgeführt werden können. Durch Training der Muskeln, Bänder an den Fußsohlen und der Muskeln an der Wadenrückseite werden diese gestärkt und Plattfüße können bis zu einem gewissen Grad korrigiert und rehabilitiert werden.