So vermeiden Sie, an Hämorrhoiden zu leiden

In den letzten Jahren ist die Zahl der Hämorrhoiden-Erkrankungen sehr hoch, vor allem bei Autofahrern und Büroangestellten. Tatsächlich können wir das Auftreten dieser Krankheit verhindern, solange wir Hämorrhoiden wirksam vorbeugen. Daher müssen wir zunächst die Methoden zur Vorbeugung von Hämorrhoiden verstehen, um das Auftreten dieser Krankheit zu verhindern. Hier sind einige Tipps zur Vorbeugung von Hämorrhoiden.

Zur Vorbeugung von Hämorrhoiden gehört:

(1) Verstopfung vorbeugen: Normale Menschen haben einmal am Tag Stuhlgang, allerdings zu unterschiedlichen Zeiten: morgens, mittags und nach dem Abendessen. Normaler Stuhl ist geformt und weich, weder trocken noch wässrig. Es treten keine Schwierigkeiten beim Stuhlgang auf und nach dem Stuhlgang stellt sich ein Gefühl der Entspannung und des Wohlbefindens ein, was auf eine gute Magen-Darm-Funktion hinweist. Diese dienen der Vorbeugung von Hämorrhoiden.

(2) Intensive Bewegung: Die regelmäßige Teilnahme an verschiedenen sportlichen Aktivitäten wie Radiogymnastik, Tai Chi, Qigong und anderen Methoden zur Vorbeugung von Hämorrhoiden kann die Widerstandskraft des Körpers gegen Krankheiten erhöhen, die Möglichkeit einer Erkrankung verringern und auch eine gewisse vorbeugende Wirkung auf Hämorrhoiden haben. Dies liegt daran, dass körperliche Betätigung die Durchblutung fördert, das Qi und Blut des Körpers harmonisieren, die Magen-Darm-Motilität fördern, Beckenstauungen lindern, Verstopfung vorbeugen und Hämorrhoiden vorbeugen kann.

Der obige Inhalt ist eine Einführung in die Vorbeugung von Hämorrhoiden. Ich hoffe, dass es jeder verstehen kann. Eigentlich ist es ganz einfach, Hämorrhoiden vorzubeugen. Solange Sie den kleinen Dingen im Leben mehr Aufmerksamkeit schenken und gute Lebensgewohnheiten beibehalten, kann dies bei der Vorbeugung von Hämorrhoiden hilfreich sein. Befolgen Sie daher bitte strikt die oben genannten Vorschläge. Ich wünsche allen Patienten eine schnelle Genesung.

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