Worauf sollten Patientinnen mit Bandscheibenvorfall im Wochenbett achten?

Worauf sollten Patientinnen mit Bandscheibenvorfall im Wochenbett achten? Ich glaube, viele Leute stellen sich diese Frage. Viele junge Mütter legen nach der Geburt Wert auf Ruhe und bewegen sich kaum, wodurch ihr Gewicht zunimmt. Übermäßiges Bauchfett erhöht die Belastung der Taillenmuskulatur und erhöht dadurch die Wahrscheinlichkeit eines Bandscheibenvorfalls. Informieren wir uns nun über die Vorsichtsmaßnahmen, die postpartale Patienten mit einem Bandscheibenvorfall in der Lendenwirbelsäule beachten sollten.

(1) Stärken Sie die Taillenmuskulatur durch mehr Übungen. Durch längerfristigen Bewegungsmangel wird die Taillenmuskulatur geschwächt, was dem Schutz der Bandscheibe nicht förderlich ist. Einen gewissen Effekt kann beispielsweise das wiederholte Anheben der Taille und Hüfte zu einer Bogenform vor dem Schlafengehen erzielen. Dies ist einer der Punkte, auf die Patientinnen mit einem Bandscheibenvorfall in der Lendenwirbelsäule nach der Geburt achten sollten.

(2) Vermeiden Sie es, schwere Gegenstände zu halten oder sich zu heftig zu bewegen. Mütter, die gerade entbunden haben, sollten keine schweren Gegenstände alleine heben. Halten Sie Ihren Körper beim Aufheben von Gegenständen nah am Objekt, um ein Abrutschen Ihrer Taille zu vermeiden.

(3) Ruhen Sie sich aus. Ausreichend Schlaf kann Müttern helfen, ihre Kraft zurückzugewinnen und die Muskelelastizität wiederherzustellen. Heben Sie keine schweren Gegenstände, um das Risiko einer Rückenverletzung zu verringern.

(4) Kontrollieren Sie Ihr Gewicht angemessen. Die meisten Frauen nehmen nach der Geburt deutlich an Gewicht zu und der übermäßig dicke Bauch belastet ihre Taille zusätzlich. Natürlich darf der Körper nicht zu dünn sein. Daher ist ein moderates Gewicht am besten.

(5) Auch bei Patientinnen mit einem Bandscheibenvorfall in der Lendenwirbelsäule ist es wichtig, sich warm zu halten. Mütter nach der Geburt sind körperlich sehr schwach und erkälten sich leicht. Dies gilt insbesondere für die Taille, die während der Schwangerschaft stärkerer Belastung ausgesetzt und anfälliger für Wind und Kälte ist. Daher müssen sie sich warm halten.

Das Obige ist eine Einführung in die Vorsichtsmaßnahmen für postpartale Patienten mit Bandscheibenvorfall in der Lendenwirbelsäule. Ich hoffe, dass der obige Inhalt für Sie hilfreich sein kann. Ich hoffe auch, dass die Patienten sich aktiv um eine Behandlung bemühen, eine positive Einstellung bewahren und sich bald erholen!

Weitere Informationen finden Sie im Sonderthema „Bandscheibenvorfall in der Lendenwirbelsäule“ unter http://www..com.cn/guke/yztc/ oder Sie können kostenlos einen Experten konsultieren. Anschließend gibt der Experte eine detaillierte Antwort, die auf die individuelle Situation des Patienten zugeschnitten ist.