Worauf sollten Patienten mit einem Bandscheibenvorfall in der Lendenwirbelsäule achten?

Mit der Beschleunigung des Lebenstempos und der Veränderung der Arbeitsformen werden viele Menschen zu neuen Opfern eines Bandscheibenvorfalls in der Lendenwirbelsäule. Für Patienten mit einem Bandscheibenvorfall in der Lendenwirbelsäule ist die Behandlung das Wichtigste. Außerdem müssen sie einige Vorsichtsmaßnahmen für Patienten mit einem Bandscheibenvorfall in der Lendenwirbelsäule kennen. Welche Vorsichtsmaßnahmen sind also für Patienten mit einem Bandscheibenvorfall in der Lendenwirbelsäule zu treffen?

Experten weisen darauf hin, dass Patienten mit einem Bandscheibenvorfall in der Lendenwirbelsäule in der Regel als Erstes auf Bettruhe achten sollten. Das Ausruhen auf einem harten Bett ist die grundlegendste Behandlungsmaßnahme. Besonders im Frühstadium der Erkrankung und während der Behandlung sind die Gelenkbänder relativ locker und die Entzündung stark ausgeprägt. Wenn Sie nicht genügend Ruhe bekommen, kann sich Ihr Zustand verschlechtern.

Zweitens besteht die Vorsichtsmaßnahme gegen einen Bandscheibenvorfall in der Lendenwirbelsäule darin, eine korrekte Standhaltung einzuhalten. Die richtige Standhaltung besteht darin, den Blick geradeaus zu richten, die Brust hochzuhalten, den Rücken aufzurichten, mit aufrechten Beinen zu stehen und die Füße etwa im gleichen Abstand wie die Breite des Beckens zu halten. Auf diese Weise wird die Schwerkraft des Körpers gleichmäßig von der Wirbelsäule und dem Becken auf die unteren Gliedmaßen und dann von den unteren Gliedmaßen auf die Füße übertragen, sodass Sie wirklich „auf dem Boden“ sind, was einem erneuten Bandscheibenvorfall des Nucleus pulposus wirksam vorbeugen kann. Sie sollten nicht zu lange stehen. Um die Ermüdung der Taillen- und Rückenmuskulatur zu lindern, sollten Sie vor Ort entsprechende Aktivitäten durchführen, insbesondere Übungen für die Taille und den Rücken. Die richtige Sitzhaltung sollte aus geradem Oberkörper, eingezogenem Bauch und geschlossenen Beinen und Knien bestehen. Wenn es die Bedingungen erlauben, können Sie eine Stufe oder ein Pedal unter Ihre Füße stellen, um die Kniegelenke etwas höher als die Hüften zu bringen. Auch nach langem Sitzen sollten Sie sich bewegen, um die Unterschenkelmuskulatur zu entspannen. Im Berufs- und Privatalltag sollten wir Arbeit und Ruhe miteinander verbinden, auf eine korrekte Körperhaltung achten und Bücken sowie das Heben schwerer Gegenstände vermeiden.

Schließlich sollten Sie darauf achten, Ihre Taille warm zu halten. Lumbales Myofibrosarkom und durch eine kalte Taille verursachte Krämpfe führen häufig zu Steifheit der Lendengelenke, einem erneuten Auftreten von Bandscheibenvorfällen und Nervenwurzelödemen. Aufgrund von Schäden an der Taillenmuskulatur und schlechter Durchblutung ist die Taille anfälliger für Kälte als andere Körperteile. achten Sie auf funktionelle Übungen der Taille. Eine starke Lendenmuskulatur verstärkt auf natürliche Weise die Schutzwirkung der Lendenwirbelsäule, wodurch ein erneuter Bandscheibenvorfall verhindert und ein Bandscheibenvorfall grundlegend geheilt werden kann. Dies ist auch eine der Vorsichtsmaßnahmen für Patienten mit einem Bandscheibenvorfall in der Lendenwirbelsäule.

Dies ist das Ende der Einführung zu den Vorsichtsmaßnahmen für Patienten mit einem Bandscheibenvorfall in der Lendenwirbelsäule. Experten weisen darauf hin, dass Patienten mit einem Bandscheibenvorfall in der Lendenwirbelsäule aktiv und regelmäßig behandelt werden sollten. Nach der Diagnose eines Bandscheibenvorfalls in der Lendenwirbelsäule sollten Sie sich zur aktiven Behandlung in ein reguläres Krankenhaus begeben und die Behandlungsmethode sorgfältig auswählen. Dies wird dazu beitragen, das Ziel der Heilung der Krankheit zu erreichen.

Weitere Informationen finden Sie im Sonderthema „Bandscheibenvorfall in der Lendenwirbelsäule“ unter http://www..com.cn/guke/yztc/ oder Sie können kostenlos einen Experten konsultieren. Anschließend gibt der Experte eine detaillierte Antwort, die auf die individuelle Situation des Patienten zugeschnitten ist.