Bei der Vorbeugung einer Frozen Shoulder sind mehrere wichtige Punkte zu beachten

Eine Periarthritis der Schulter wird als Frozen Shoulder abgekürzt. Wenn eine Frozen Shoulder erstmals auftritt, äußert sie sich in Schmerzen und Beschwerden in einem oder mehreren Teilen der Schulter des Patienten. Wenn Sie unter einer Frozen Shoulder leiden, müssen Sie daher entsprechende vorbeugende Maßnahmen ergreifen, um ein erneutes Auftreten der Frozen Shoulder zu verhindern. Als Nächstes erfahren Sie, wie Sie einer Frozen Shoulder vorbeugen können .

1. Patienten mit Periarthritis der Schulter sollten darauf achten, das Schultergelenk warm zu halten, je nach Klimaveränderungen jederzeit Kleidung an- oder auszuziehen und es vermeiden, längere Zeit Kälte und Wind ausgesetzt zu sein und sich an feuchten Orten aufzuhalten. Dies ist einer der wichtigsten Punkte zur Vorbeugung einer Frozen Shoulder.

2. Um einer Frozen Shoulder vorzubeugen, müssen Sie übermäßige Ermüdung vermeiden, das Heben schwerer Gegenstände vermeiden und darauf achten, sich warm zu halten.

3. Im akuten Stadium der Frozen Shoulder ist von aktiven Bewegungen des Schultergelenks abzuraten. Die Behandlung einer Frozen Shoulder kann mit umfassenden Methoden wie heißen Kompressen, Schröpfen, leichter Manipulation, Massage usw. erfolgen. Achten Sie darauf, dass Sie sich beim Anlegen heißer Kompressen nicht verbrennen.

4. Patienten mit Periarthritis der Schulter sollten die Aktivitäten verschiedener Körpergelenke und Übungen im Freien verstärken, auf die Sicherheit achten und versehentliche Verletzungen vermeiden.

5. Ältere Menschen sollten ihre Ernährung verbessern und Kalzium ergänzen, beispielsweise durch den Verzehr von Milch, Eiern, Sojaprodukten, Knochensuppe, schwarzen Pilzen usw. oder durch die Einnahme oraler Kalziumpräparate. All dies kann dazu beitragen, einer Schulterperiarthritis vorzubeugen.

Die oben genannten Punkte müssen bei der Vorbeugung einer Frozen Shoulder beachtet werden. Ich hoffe, dass es Patienten mit Frozen Shoulder eine Hilfe sein und die Entstehung einer Frozen Shoulder verhindern kann. Wenn Sie weitere Fragen zur Frozen Shoulder haben, können Sie sich gerne an unsere Online-Experten wenden, die Ihre Fragen beantworten.

Weitere Einzelheiten finden Sie im Sonderthema zur Schulterperiarthritis unter http://www..com.cn/guke/jzy/ oder Sie können sich kostenlos an einen Experten wenden. Anschließend gibt der Experte eine detaillierte Antwort, die auf die individuelle Situation des Patienten zugeschnitten ist.