Möglichkeiten zur Vorbeugung von Osteoporose

Das Wachstum vom Jung- zum Altsein ist ein unwiderstehliches Naturgesetz. Wenn Menschen ein bestimmtes Alter erreichen, ist die Wahrscheinlichkeit, dass sie altersbedingt an Osteoporose erkranken, sehr hoch. Selbst wenn sie zur Behandlung ins Krankenhaus gehen, reicht dies bei weitem nicht aus. Daher muss jeder die verschiedenen Behandlungsmöglichkeiten für Osteoporose kennen, damit er seinen Zustand wirksamer kontrollieren kann. Hier erzähle ich Ihnen von den Möglichkeiten zur Behandlung von Osteoporose.

Es gibt viele Möglichkeiten, Osteoporose zu behandeln. Einige davon kennen wir nicht, aber wir können über die häufigsten sprechen:

1. Stürze verhindern

Die Knochen älterer Menschen werden durch Osteoporose brüchig, doch solange sie gut geschützt sind, zerbrechen sie nicht, selbst wenn sie zu Boden fallen, genau wie ein Glas. Daher ist die Sturzprävention eine sehr wichtige Methode zur Behandlung von Osteoporose.

2. Medikamentöse Behandlung

Derzeit gibt es viele Medikamente gegen Osteoporose, die unter ärztlicher Anleitung ausgewählt werden können. Wenn die Kalziumzufuhr über die Nahrung nicht ausreicht, kann die Kalziumzufuhr durch die Einnahme von Kalziumtabletten ergänzt werden. Es gibt viele häufig verwendete Formen von Kalziumtabletten. Die Einnahme der Medikamente sollte den Anweisungen des Arztes entsprechen. Bei Patienten mit schweren Erkrankungen können Kalziumpräparate nicht allein eingenommen werden und müssen mit anderen Medikamenten kombiniert werden. Vitamin D ist für die Kalziumaufnahme von Vorteil. Auch aktiviertes Vitamin D kann eingesetzt werden, welches bei älteren Menschen eine bessere Wirkung hat.

3. Entwickeln Sie gute Gewohnheiten

Rauchen kann den Säuregehalt des Blutes erhöhen und die Knochen auflösen. Zu viel und zu häufiges Trinken kann zu einem Anstieg der knochenabbauenden endokrinen Hormone und zum Verlust von Kalzium über den Urin führen – alles Tabus. Wenn Sie krank sind, sollten Sie umgehend einen Arzt aufsuchen. Viele endokrine Erkrankungen, Myelome und Leukämien können Osteoporose verursachen. Einige Medikamente können die Osteolyse fördern.

4. Achten Sie auf die richtige Ernährung

Kalzium ist ein wesentliches Element zur Erhaltung der Knochenstärke. Kalziumreiche Lebensmittel tragen zum Gleichgewicht des Kalziumstoffwechsels bei und erleichtern die Ablagerung von Knochenmineralien. Ausreichend Protein hilft bei der Bildung der Knochenmatrix.

Oben finden Sie eine ausführliche Einführung in die Methoden zur Behandlung von Osteoporose. Wenn Patienten ein gesundes Skelett behalten möchten, sollten sie bei ihren täglichen Gewohnheiten beginnen und ihre Lebensmuster jeden Tag verbessern, um eine gute Gesundheit zu erreichen. Die Behandlungsmethode für Osteoporose ist für Patienten sehr wichtig. Bitte befolgen Sie diese sorgfältig.

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