Zählen Rückenschmerzen nach der Geburt auch zu einer Lendenmuskelzerrung?

Gehören die Schmerzen im unteren Rücken nach der Geburt auch zu einer Überlastung der Lendenmuskulatur? Viele Freundinnen, die bald Mütter werden, sind über dieses Thema sehr besorgt. Viele Freundinnen leiden nach der Geburt unter unerträglichen Schmerzen im unteren Rücken. Sie waren in vielen Abteilungen, konnten aber keine Ergebnisse finden. Tatsächlich handelt es sich hierbei um ein Symptom einer postpartalen Lendenmuskelzerrung. Sehen wir uns an, wie Experten uns bei der Behandlung einer Lendenmuskelzerrung nach der Geburt lehren.

Experten weisen darauf hin, dass die Genesung von einer postpartalen Lendenmuskelzerrung einen Prozess erfordert und der Schlüssel darin liegt, die Lendenlordose und die Beckenkippung zu korrigieren. Früher wurde meist die Methode des Rückwärtsgehens verwendet. Sie können es auch zuerst versuchen. Tragen Sie flache Schuhe, gehen Sie langsam und mit kleinen Schritten und achten Sie auf die Sicherheit. Wenn Sie das Gefühl haben, dass Ihre Schmerzen im unteren Rückenbereich gelindert wurden, wird Ihnen das Tragen eines Paars Schuhe mit negativem Absatz empfohlen. Die Sohle ist vorne höher und hinten niedriger. Dadurch kann der Körperschwerpunkt nach hinten verlagert und die Lendenlordose sowie die Beckenkippung korrigiert werden. Es hat den gleichen Effekt wie Rückwärtsgehen. Sie werden auch Body-Trainingsschuhe genannt. Das Tragen beim normalen Gehen entspricht dem Rückwärtsgehen, ist jedoch sicherer, der Gesamtumfang der Übungen ist größer, die Erholungszeit kann verkürzt werden, die Wirkung wird gefestigt und das Aussehen ähnelt dem von normalen Schuhen. Alle Ärzte in großen Krankenhäusern wissen, dass dies derzeit die beste Methode ist, da sie keine Nebenwirkungen hat und keine Medikamente einnehmen muss. Die Wirkung des Arzneimittels besteht lediglich in der Schmerzlinderung, es ist jedoch nicht möglich, die Ursache der Lendenmuskelzerrung zu beeinflussen.

Schmerzen im unteren Rücken nach der Geburt sind eigentlich eine Überlastung der Lendenmuskulatur. Wenn Sie ähnliche Symptome haben, nehmen Sie die Medikamente nicht blind ein. Sie können die Ratschläge unserer Experten befolgen und sich langsam erholen. Machen Sie sich keine Sorgen, denn dies wird auf jeden Fall einen gewissen Prozess und Zeit in Anspruch nehmen.

Wenn Sie Fragen zu den Symptomen einer Lendenmuskelzerrung haben, können Sie sich auf unserer speziellen Website zur Lendenmuskelzerrung unter http://www..com.cn/guke/yjls/ anmelden oder direkt unsere Online-Experten konsultieren.