Experten antworten: Wie kann man Hämorrhoiden vorbeugen?

Wissen Sie, wie Sie Hämorrhoiden vorbeugen können? Es gibt viele Meinungen darüber, wie Hämorrhoiden vorgebeugt werden kann. Welche wirksamen Methoden gibt es also, um Hämorrhoiden vorzubeugen? Schauen wir uns an, wie Experten die Frage der Hämorrhoidenprävention beantworten.

Es gibt viele Möglichkeiten, Hämorrhoiden vorzubeugen, darunter:

1. Kräftigung der körperlichen Betätigung: Die regelmäßige Teilnahme an verschiedenen sportlichen Aktivitäten wie Funkgymnastik, Tai Chi, Qigong, Federballtreten usw. kann die Widerstandskraft des Körpers gegen Krankheiten stärken, das Krankheitsrisiko verringern und zudem eine gewisse vorbeugende Wirkung auf Hämorrhoiden haben.

2. Halten Sie den Bereich um den Anus sauber: Anus, Rektum und Sigma sind Orte, an denen Kot gespeichert und ausgeschieden wird. Der Kot enthält viele Bakterien und der Bereich um den After wird leicht durch diese Bakterien verunreinigt, was zu einer Infektion der Schweißdrüsen und Talgdrüsen um den After herum führen kann, was wiederum Wunden, Furunkel und Abszesse verursacht. Die weibliche Vagina grenzt an den Anus und die reichlich vorhandenen Vaginalsekrete können die Analhaut reizen und Hämorrhoiden verursachen.

3. Verstopfung vorbeugen: Normale Menschen haben einmal täglich Stuhlgang, allerdings zu unterschiedlichen Zeiten: morgens, mittags und nach dem Abendessen. Normaler Stuhl ist geformt und weich, weder trocken noch wässrig. Es treten keine Schwierigkeiten beim Stuhlgang auf und nach dem Stuhlgang stellt sich ein Gefühl der Entspannung und des Wohlbefindens ein, was auf eine gute Magen-Darm-Funktion hinweist. Bei hartem Stuhlgang und Verstopfung ist nicht nur die Defäkation erschwert, sondern die Ansammlung von Fäkalien in der Darmhöhle erhöht auch den Druck in den anorektalen Blutgefäßen und behindert den Blutrückfluss, was zu Krampfadern in den Hämorrhoiden und der Bildung von Hämorrhoiden führt.

4. Achten Sie auf die Gesundheitsvorsorge während der Schwangerschaft: Bei Frauen kann es nach der Schwangerschaft zu erhöhtem Druck im Unterleib kommen, insbesondere in der Spätschwangerschaft. Durch die zunehmende Vergrößerung der Gebärmutter wird die untere Hohlvene komprimiert, was sich unmittelbar auf den Rückfluss der Hämorrhoidenvenen auswirkt und leicht zur Entstehung von Hämorrhoiden führt. Diese Situation ist besonders deutlich, wenn sich der Fötus in einer abnormalen Position befindet.

5. Sonstiges: Erhöhter Druck im Bauchraum kann den venösen Rückfluss der Hämorrhoiden behindern und Hämorrhoiden verursachen. Es gibt viele Krankheiten, die klinisch einen erhöhten Bauchdruck verursachen. Beispielsweise komprimieren Bauchtumore die intraabdominalen Blutgefäße, was den Rückfluss der Hämorrhoidenvenen behindern und Hämorrhoiden verursachen kann.

Oben finden Sie die Expertenantwort zur Vorbeugung von Hämorrhoiden. Ich hoffe, es wird Ihnen hilfreich sein. Bei Fragen zur Vorbeugung von Hämorrhoiden wenden Sie sich gerne an unsere Online-Experten, die Ihnen ausführliche Antworten geben.

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