Was Sie über Ischias und seine Ursachen wissen müssen

Ischias ist in der modernen Gesellschaft zu einer relativ häufigen Erkrankung geworden. Was sind die Ursachen von Ischias? Was sind die Ursachen von Ischias? Die folgenden Experten stellen Ihnen die Vorsichtsmaßnahmen und Ursachen von Ischias vor, die Sie kennen müssen, und hoffen, Ihnen dabei behilflich zu sein.

Der Ischiasnerv besteht aus den vorderen Ästen der Nerven L4-5 und S1-2. Nachdem er aus dem Zwischenwirbelloch austritt, verläuft er an der Rückseite des Beckens entlang, verlässt das Becken am unteren Teil des Piriformis-Muskels und tritt in das Gesäß ein, verläuft an der Rückseite des Oberschenkels zwischen dem Rollhügel (Trchanter major) des Oberschenkelknochens und dem Ischiashöcker nach unten und teilt sich am oberen Winkel der Fossa in den Nervus tibialis und den Nervus peroneus communis. Der Ischiasnerv ist der dickste Nerv im menschlichen Körper und kann leicht beschädigt werden. Reizungen und Druckstellen in den Bereichen oberhalb der Äste können aus verschiedenen Gründen zu Ischias führen. Häufige Ursachen sind Ischias, Intervertebrale Neuritis, Sakroiliitis, Bandscheibenvorfall, lumbale Spinalkanalstenose, Spondylolisthesis, Spondylolisthesis, lumbale Tuberkulose, Cauda-equina-Neurom, Piriformis-Verletzungssyndrom, lumbale Sakralisierung oder sakrale Lumbalisierung usw. Es ist zu beachten, dass einige gynäkologische Erkrankungen wie Adnexitis, Uterusmyome und eine späte Schwangerschaft ebenfalls Ischias verursachen können. Unsachgemäße Injektionen in das Gesäß können zu einer Schädigung des Ischiasnervs führen.

Im Umgang mit Ischias sind vier Hauptpunkte zu beachten:

1. Ruhen Sie sich auf einem harten Bett aus und machen Sie Bettgymnastik.

2. Kombinieren Sie Arbeit und Ruhe, führen Sie ein geregeltes Leben und nehmen Sie angemessen an verschiedenen sportlichen Aktivitäten teil.

3. Nach dem Training sollten Sie darauf achten, Ihre Taille und die betroffenen Gliedmaßen zu schützen. Wechseln Sie Ihre Unterwäsche rechtzeitig, wenn sie schweißnass ist, um zu verhindern, dass die nasse Kleidung am Körper trocknet. Es ist nicht ratsam, unmittelbar nach dem Schwitzen zu duschen. Warten Sie mit dem Duschen, bis der Schweiß abgesunken ist, um Kälte und Wind vorzubeugen.

4. Heben Sie während der akuten Schmerzphase keine Gewichte über 10 Pfund und verwenden Sie Ihre Beine, Arme und Ihren Rücken nicht zum Heben schwerer Gegenstände. Sie können schwere Gegenstände schieben, aber nicht ziehen.

Um eine Zerrung des Ischiasnervs zu vermeiden und die Schmerzen zu lindern, nehmen die Patienten häufig spezielle schmerzlindernde Haltungen ein, wie etwa das Schlafen auf der gesunden Seite und das leichte Beugen der Hüfte und des Knies der betroffenen Seite. Setzen Sie sich hin und stützen Sie sich dabei auf Ihre gesunde Hüfte. Beim Stehen verlagert sich der Körperschwerpunkt auf die gesunde Seite. Beim Bücken, um etwas aufzuheben, beugt sich das Knie der betroffenen Extremität. Mit der Zeit entsteht dadurch eine Skoliose, die meist zu einer Krümmung in Richtung der erkrankten Seite führt. Jeder Test, bei dem der Ischiasnerv gedehnt wird, kann Schmerzen verursachen oder verschlimmern. An verschiedenen Stellen entlang des Ischiasnervverlaufs kann es zu deutlichen Druckempfindlichkeiten kommen: neben der Lendenwirbelsäule, an der Stelle, die Huantiao entspricht, am Weizhong-Punkt, unterhalb des Wadenbeinkopfes an der Außenseite des Sprunggelenks und in der Mitte der Fußsohle. Neben Schmerzen kann es zu Kribbeln, Taubheitsgefühlen etc. an der Wadenaußenseite und am Fußrücken kommen und die Muskulatur der Oberschenkel- und Wadenrückseite ist erschlafft.

Bei sekundärem Ischias muss zunächst die Ursache ermittelt werden, einschließlich der Frage, ob in der Vorgeschichte Tuberkulose, ein Trauma, ein Tumor usw. aufgetreten ist, und anschließend muss für eine umfassende körperliche Untersuchung ins Krankenhaus gegangen werden. Frauen sollten sich einer gynäkologischen Untersuchung unterziehen. Um die primäre Läsion zu finden. Röntgenaufnahmen sind wichtig, um die Ursache der Erkrankung zu identifizieren. Bei Bedarf können bei einer kleinen Anzahl von Patienten eine Lumbalpunktion und eine Angiographie in Betracht gezogen werden. Die Behandlung einer sekundären Ischialgie besteht zunächst in der Beseitigung der Ursache, beispielsweise durch entzündungshemmende Maßnahmen, die operative Entfernung von Tumoren usw. Während der akuten Phase sollten Sie auf einem harten Bett ruhen. Bei starken Schmerzen verabreichen Sie Schmerzmittel und geeignete Beruhigungsmittel. In den frühen Stadien einer Ischialgie können entzündungshemmende und schmerzstillende Medikamente wie Piroxicam und Indomethacin verabreicht werden. Kurzfristig können auch Nebennierenrindenhormone eingesetzt werden. Nehmen Sie B-Vitamine oral oder intramuskulär ein, halten Sie die betroffene untere Extremität warm und kombinieren Sie dies mit Akupunktur, Physiotherapie, Körpertherapie und Massage. Die Ischiasschmerzen sind in den ersten 5 bis 10 Tagen der Erkrankung am stärksten, lassen dann nach und normalisieren sich nach 6 bis 8 Wochen allmählich.

Das Obige ist eine Einführung in die Vorsichtsmaßnahmen bei Ischias. Ich hoffe, es wird Ihnen hilfreich sein. Sollten dennoch Fragen offen bleiben, können Sie sich gerne online an unsere Experten wenden. Dort erhalten Sie die entsprechende Beratung. Vielen Dank für Ihre Unterstützung und Ihr Vertrauen in diese Site. Ich wünsche Ihnen von Herzen einen gesunden Körper.

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