Wie können Jugendliche einem Bandscheibenvorfall vorbeugen?

Statistischen Analysen zufolge beträgt die Häufigkeit von Bandscheibenvorfällen in der Lendenwirbelsäule bei Jugendlichen etwa 1 bis 6 % der Häufigkeit bei Menschen mittleren und höheren Alters. Auch wenn junge Menschen stark und schlagfertig sind, können sie sich dennoch verletzen, wenn sie eine bestimmte Grenze überschreiten oder eine falsche Haltung einnehmen. Wie können Teenager also einem Bandscheibenvorfall in der Lendenwirbelsäule vorbeugen? Die folgenden Experten geben Ihnen eine ausführliche Einführung.

Die Bandscheibe befindet sich zwischen den Wirbeln und hat die Form eines kleinen Pfannkuchens. Es ist von elastischen und zähen Faserringen umgeben und die „Füllung“ in der Mitte ist der „Nucleus pulposus“. Die Bandscheibe verfügt über keine direkte Blutversorgung, hat einen großen Bewegungsbereich und trägt 80 % des Körpergewichts. Daher beginnt der Nucleus pulposus im Alter von 20 Jahren zu altern (degenerieren), und der Anulus fibrosus beginnt nach dem Alter von 30 Jahren zu altern (degenerieren), und ihre Elastizität und Druckfestigkeit nehmen ab. Auf dieser Grundlage kann es bei einer falschen Haltung bei der Bewegung der Taille oder bei zu großer Kraftanwendung zu einem Riss von innen nach außen im hinteren Teil des Anulus fibrosus kommen, wodurch das Gewebe des Nucleus pulposus hervortritt oder herausfällt und die hinteren Nervenwurzeln komprimiert werden, was zu Symptomen führt.

Wie können Jugendliche einem Bandscheibenvorfall vorbeugen? Ich glaube, Sie werden es verstehen, nachdem Sie dies gelesen haben. Die Symptome eines Bandscheibenvorfalls in der Lendenwirbelsäule ähneln denen bei Menschen mittleren und höheren Alters, mit der Ausnahme, dass junge Menschen eine geringere Schmerztoleranz haben und häufig stärkere Schmerzen verspüren und diese als unerträglich empfinden als Patienten mittleren und höheren Alters mit der gleichen Schwere der Erkrankung. Nach einem Bandscheibenvorfall in der Lendenwirbelsäule sind die negativen Auswirkungen auf das Studium und das Leben größer als bei Patienten mittleren und höheren Alters. Daher sollte der Vorfall so schnell wie möglich behandelt werden.

Bandscheibenvorfall in der Lendenwirbelsäule http://www..com.cn/guke/yztc/