Bei der Behandlung eines Bandscheibenvorfalls in der Lendenwirbelsäule gibt es viele wichtige Punkte.

Bei der Behandlung eines Bandscheibenvorfalls in der Lendenwirbelsäule gibt es einiges zu beachten. Viele Patienten beachten diese Dinge oft nicht, was zu einem erneuten Auftreten eines Bandscheibenvorfalls in der Lendenwirbelsäule führt. Daher gibt es einige Dinge, auf die wir bei der Behandlung eines Bandscheibenvorfalls in der Lendenwirbelsäule achten müssen.

1. Mäßiges Sexualleben. Wenn das Nieren-Qi stark ist, ist auch die Taille stark. Veränderungen der Blutzirkulation im Lendenbereich während des Geschlechtsverkehrs können zu Ischämie und Hypoxie in der Lendenmuskulatur führen, und die Bewegung der Taille kann erhebliche Auswirkungen auf die Bandscheibe haben. Deshalb müssen wir bei der Behandlung eines Bandscheibenvorfalls in der Lendenwirbelsäule auf ein gemäßigtes Sexualleben achten.

2. Funktionelle Übungen für die Taille. Eine starke Lendenmuskulatur verstärkt auf natürliche Weise die Schutzwirkung der Lendenwirbelsäule, wodurch einem erneuten Bandscheibenvorfall vorgebeugt und ein Bandscheibenvorfall grundlegend behandelt werden kann.

3. Halten Sie Ihre Taille warm. Lumbales Myofibrosarkom und durch eine kalte Taille verursachte Krämpfe führen häufig zu Steifheit der Lendengelenke, einem erneuten Auftreten von Bandscheibenvorfällen und Nervenwurzelödemen. Aufgrund von Schäden an der Taillenmuskulatur und schlechter Durchblutung ist die Taille anfälliger für Kälte als andere Körperteile.

4. Haltung mit Taillenbewegung. Um einem erneuten Bandscheibenvorfall vorzubeugen, vermeiden Sie Bewegungen, die ein Beugen und Drehen der Taille erfordern, wie z. B. das Fegen und Wischen des Bodens, das Bücken zum Heben schwerer Gegenstände usw. Vermeiden Sie es, über längere Zeit in derselben Haltung mit gebeugter Taille zu arbeiten. Bei der Behandlung eines Bandscheibenvorfalls in der Lendenwirbelsäule ist die Körperhaltung besonders wichtig.

Deshalb müssen wir bei der Behandlung eines Bandscheibenvorfalls in der Lendenwirbelsäule auf diese Punkte achten. Wenn wir die oben genannten Punkte gut umsetzen, wird die Behandlung eines Bandscheibenvorfalls in der Lendenwirbelsäule sehr gute Ergebnisse erzielen.

Bandscheibenvorfall in der Lendenwirbelsäule http://www..com.cn/guke/yztc/